好心情调理

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-5-27 22:12
5月23日——27日     共灸四天，方案三天，停一天

1.5月24日调整方案

1.5月27日调整方案

膻中穴、巨阙穴、间使穴、承山穴。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

主调承山穴酸乏。该处症状消失后及时反馈。

好心情

5月28日——6月29日        灸三十天，停三天

1.5月27日调整方案

膻中穴、巨阙穴、间使穴、承山穴。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

主调承山穴酸乏。该处症状消失后及时反馈。

3.灸后反应：

老师好！本阶段我已经上班，平时每天能灸一次，周末可以灸两次。所以这阶段时间用的可能长一些了。
现在承山周围基本不乏力了，虽然晚上还会觉得全身整体有些累，但比起上阶段，一整天不动也抬不起腿的那种乏力，已经能够应付正常生活和工作。

两承山穴灸印很重。
左侧间使穴出现明显灸印。
本阶段前期，胃部不时地隐痛不舒服，灸中经常加灸中脘，现在胃部没有明显不适。
本阶段后期，没有再出现胸闷气短症状。
本阶段就出现一次左小臂和左手抖动症状，用手机拍照片时抖过。——心脏供血有好转。
本阶段后期，小腿下方至脚发凉（摸着不凉），尤其下雨天，感觉脚踝很凉不舒服。
——阳不足。

最近两天，右脚外踝尖下方疼痛，从踝尖下方垂直至下面脚底，并在红白肉相间处往脚趾方向延伸一些。走路疼痛加重。今天傍晚回家用艾粉泡脚后，疼痛加剧，面积扩散开一点，走路不太敢落地。下面照片中画蓝色的线是疼痛的位置。
——排病。疼痛位置在申脉穴区域，故暂判断为阳跷脉的反应。这个反应是脑部的反应还是下肢的反应，或是胆的反应，暂不明确，有待继续观察。

4.生活情况：

饮食正常。有时能感觉有口气。看着生冷的就感觉胃不舒服。
睡眠基本每天凌晨都有梦。
夜里零点后到三点多，不定时会起夜小便一次。小便有时有点气味。白带发黄。
一般两天一次大便，多软便不成型，浅棕黄或黄绿色，粘，散。
情绪良好。
气色一般。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-6-29 17:50
5月28日——6月29日        灸三十天，停三天

1.5月27日调整方案

1.7月1调整方案

右申脉穴

2.施灸说明

悬灸。灸时自定，多多益善。

3.反馈说明

疼痛彻底消失后反馈。

好心情

6月30日——7月13日        灸十四天


1.7月1调整方案

右申脉穴

2.施灸说明

悬灸。灸时自定，多多益善。

3.反馈说明

疼痛彻底消失后反馈。

4.灸后反应：

老师好！右脚外踝尖下面部疼痛8日完全已好。恢复到四分之三时期，整个右脚踝发热，酥酥的，怕风怕凉。左脚踝也有轻微这种感觉。现在不疼痛，有时还有很轻微这种感觉。
10日晚上约八点半左右，感觉右脚后跟最后面边缘轻微疼痛，用手按按，却不疼。11日下午艾粉泡脚后，感觉申脉穴下方及后方又有一点微痛。灸此处后，酸胀感渐重，并延伸到脚跟后方边缘处。

12日灸后晚上，右申脉穴下方的疼痛，好像反射到脚内侧的相同位置，脚内外侧都疼。
之后几天，右申脉穴下方（按压疼）及脚跟后边缘（自己隐隐作痛，酥酥的痛，按压不疼），一直疼痛。


脚疼恢复后，两小腿酸乏症状又明显，基本是早上、中午和晚上会感觉最乏。这两天早上醒来两条腿整个酸乏没劲儿，起来活动后减轻。
脚疼又开始后，两小腿酸乏症状减轻。
——看来膝盖下小腿到脚部这段经脉有问题。

胃部没有明显疼痛，有一次晚上快七点没吃饭胃有像饿的那种难受感觉，但不是饿。额头这段时间会不定时的有轻微好像感冒症状的不适。略硬一点的菜吃了不舒服，有时烂糊的土豆丝都感觉硌胃。

右上眼皮，靠近眼睑部分，近一年一直肿，偶尔哪天不肿。
——肾虚。

前几天乳头肿痛，这两天基本恢复。——肝的反应。

5.生活情况：

中间几天感觉累，晚上九点半到十点就困，每天睡着一会就打呼噜。近两天好些。夜里后脖子容易出汗。
多夜里十二点多起夜小便一次，有时一两点钟。前期有两天夜里十一点半左右小便一次，凌晨四五点钟再小便一次。四点左右醒来再睡有些困难。
食欲正常。饮食清淡。喝粥比以前减量，感觉喝多了会胀。
小便有灼热感，有气味。白带发黄。
12日晚上九点多来月经。开始色暗，之后色量正常。
大便两三天一次，有时有便意无力排，多软便无形，绿色，粘。
情绪良好。气色良好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-7-8 14:20
6月30日——7月13日        灸十四天

      为了孩子，你这一年没有好好灸，身体有些问题还是时不时在作祟。孩子的身体状况越来越好了，目前只是火候时间的问题。你也把自己的身体抓紧一下较好。

1.7月14日调整方案

神阙穴、阴陵泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——这组方案想治什么，我也有点迷糊。但是直觉告诉我这组方案，故你先试试，如果有新的反应出现，可及时反馈。

好心情

7月14日——8月9日        灸24天，停3天

1.7月14日调整方案

神阙穴、阴陵泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。



3.灸后反应：

老师好！每次看见老师的字，都觉得是一剂疏肝解郁的良药，一边灸着一边看着，内外兼治，肯定会越来越好的！- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)


本阶段右外侧脚踝尖下方，及脚跟下方的后面边缘处，疼痛渐轻，现在偶尔走路还能感觉到脚跟下方轻微疼痛，外踝尖下方已经不疼痛。

本阶段最明显的症状是两个脚腕及双脚，脚经常感觉发凉，凉的想马上用艾粉一直泡着脚，摸着却不凉。
——排寒。
两脚腕一圈及稍微向上面小腿一点，有时感觉发凉，有时感觉像抹了辣椒一样，酥酥的发热，好像晚上七点以后到睡觉前最是酥热疼痛。不是纯正的疼痛，但很难受，就想把这一圈脚踝，都扣上灸盒。
所以每次灸，我都用双联灸盒扣脚腕上，这几天感觉症状减轻。
——使用双联灸盒是对的。

有时还能明显感觉到太溪周围不舒服，灸此处烫明显。不灸时敲打按揉此处，能舒服一些。
有时两外踝尖下方及周围也有明显不舒服，灸此处烫明显。

再有，左阳池穴处，遇到阴雨天，也是潮湿难受，比脚腕轻一些。



胃气感觉很弱，不敢乱吃东西，稍有不慎，就不舒服，加灸中脘会马上舒服。最近今天傍晚五点多，经常会有类似很饿的胃痛感，但不是饿，不过喝一点粥或者山药粉糊糊，很快能舒服些。
——肾经当令，胃有饿痛者，脾弱之故。


前两天热，后脖子（后面发迹处到后衣领）和膻中的上方处汗多。
——肺肾的反应。

后脖子正常活动没有不适，有一次和面时，耳朵边有头发痒，想用肩膀蹭蹭，这时发现颈部疼痛，无法让肩膀头靠近耳朵（只要这个动作，脖子两边都疼）。
——气受阻于颈部。试试列缺穴刮痧。

阴陵泉穴会烫，没有脚腕周围烫。所有穴位都有水灸出，灸完半小时左右前胸和后脖子还能出一些水。

有时早起两手有些发胀，活动后恢复。
——肺的反应。

本阶段虽然也没有太多劲儿，但比前期好多了，早上醒来有时会感觉腿没劲儿，活动一段时间后会好转。
9日早上五点多发现来月经，颜色暗红。

本阶段前期乳头不肿痛，后来有肿痛，这两天又恢复。



4生活情况：

食欲好，饮食量适中，馒头皮被风吹的微干硬一点，就不想吃，看着就觉得胃不好消化难受。
本阶段梦和前期一样，还是比较多，感觉好像都在凌晨做梦，早上醒来因做梦有些乏。
每天晚上0点到2点多，会小便一次。小便还是有明显气味（很久了）。白带发黄。
——梦和小便的异常属肝的反应。

前期多两三天一大便，本阶段中期有时便希不太成型，暗黄绿色，粘。本阶段后期有一次四天排了一次，感觉排不净，并且无力排，粗细适中，暗绿，表面发亮，不硬，不粘。
情绪较好。气色较好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-8-4 14:20
7月14日——8月9日        灸24天，停3天

1.7月14日调整方案

1.8月10调整方案

阳池穴、膻中穴、巨阙穴、三阴交（双联）。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——本次调整主要针对手腕不适、前胸出汗、脚腕发凉。

好心情

2020年8月10日——9月13日     灸二十五天，停十天

1.8月10调整方案

阳池穴、膻中穴、巨阙穴、三阴交（双联）。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——本次调整主要针对手腕不适、前胸出汗、脚腕发凉。

3、灸后反应：

老师好！老师给了这个方案后不几天，脚及脚腕处就没有明显发凉了，但总还有一点感觉。现在基本感觉不到发凉了，偶尔下雨降温会有点发凉。手腕没有明显不适。前胸有时还会有一点闷，不出汗，灸有水。

可能和频繁灸三阴交有关，右上眼皮基本不肿了（偶尔哪天肿）。

本阶段后期，嗓子肿痛（早起明显，感觉嗓子冒烟似的），右侧下颌骨中间起一大痘。加灸太溪穴，足三里好转一些。
——嗓子肿痛、下颌骨起痘应是肺肾的反应。暂不确定是否属于排病。

一般都加上中脘穴，灸完胃部舒服。
经常灸完后，后脖子处会明显出汗。
——后脖子出汗者，督阳不畅。

偶尔哪天会感觉腿乏力。

两肘放床上，手抬起来时间长一点，还会感觉小指和无名指发麻。
——心脏的问题。

4、生活情况：食欲一般。阶段前期经常睡觉到凌晨四五点醒来再睡不着，后期好转。近期梦少了，但凌晨还是有梦。情绪良好。气色一般。多三天排便，感觉推动不下来，绿色微散，不太成型，少许粘。小便气味不明显了。多夜里十二点多至一两点钟起夜小便一次。一直在掉秤，瘦到历史最低了。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-9-13 17:02
2020年8月10日——9月13日     灸二十五天，停十天

1.8月10调整方案

调整方案待定。

好心情

2020年9月27日——10月27日        灸26天，停5天

1.调整方案：

背面:大椎穴（悬灸）、委中穴、劳宫穴。

正面:膻中穴（悬灸）、合谷穴、太冲穴。


2.施灸说明：

灸时、灸次自定。


3、灸后反应：

老师好！本阶段多数每天灸正反面，少数一天一面。悬灸处用的脐灸盒。

本阶段中期，早起嗓子干痛中等程度（有时嘴唇轻微发干），白天减轻。要是说话较多，到晚上加重。

经常加灸天突穴，先是没有感觉，但出水。后来有烫感，基本无水。本阶段后期减轻。
——嗓子的问题及未来预期请参考“小草”的治疗反馈。

本阶段中期夜间屁多，有气味。白天少。
——肝排浊气。

10月7日来月经，最开始颜色暗，后来正常。第一天量很少，总体量比以前少，但也会持续一周。

排卵期刚过几天，两乳头开始轻微肿痛。

接着，9月26日下午开始，两肩井处连着脖颈疼痛厉害，到晚上厉害了，尤其右侧，摸着感觉有点肿，连带疼痛到肩胛骨上方。两臂上举感觉肩井处加重。
——肺的反应。

晚上七点多刮痧，很快出痧，刮到最后疼痛减轻一些，然后艾灸痛处。第二天减轻。



9月27日晚饭后，靠近腋下的左大臂下方（平放胳膊的下方）持续五六分钟的小范围肌肉跳动。
——饮食对心脏造成的应激反应。跳动的部位应有阻滞存在。

一直感觉两脚微凉，加灸了涌泉穴。

灸背面在肾俞处加了小三格，灸中感觉热量会透到肚脐及周围。


4、生活情况：

晚饭后会感觉小腹微胀，有时还没吃完就有感觉。尤其本阶段中期屁多时候。
——脾的反应。

本阶段前期小便无气味，近期有一点。近期白天有时小便急。前期夜里经常12：30——1：30小便一次，近期不是每天起夜了。

三两天大便一次，偏绿色，粘，有时形不明显。

白带淡淡的橙黄色。

前期睡眠经常做梦。近期梦少。
本阶段气色比以前偏黄。右上眼睑处（靠近外眼角明显）还是经常微肿，变单眼皮。
——胆在修复。
情绪好。