好心情调理

好心情

一、基础情况：

用户名：    好 心情    性别：  女        年龄：35       身高：1、65米      体重： 48公斤      居住地：  山东烟台     职业：幼师

主诉病情：2010年开始患胆汁反流性胃炎，胃酸过多，后期食后易胀，西药中药都调理过，去年冬天开始自己艾灸，现在基本控制。2009年夏天大小关节不定哪里疼痛，查风湿，医生结论是:有点风湿，但达不到任何一种风湿病指标(拇指关节从20岁左右偶尔有感觉)。近几年偶尔心慌，中药调理过，今年入夏开始早晚心脏偶有发慌，这几天天热，开始胸闷气短，上午和傍晚也上不来气，参考灸友的贴子灸了心腧，大陵，郄门，膻中，天池等穴，未有明显好转，还请老师指导帮助!

二、问诊内容：

1、畏寒 或 畏热：从小手脚凉，出冷汗，怕冷。

2、发汗情况：今年入夏以来胸口出汗重，往下流，基本上是白天。之前身体不爱出汗。

（爱出汗部位、时间、量等）

3、是否有头晕、头痛：这三年春天冬天头怕风，去年今年春天头疼厉害，但今年春天自己艾灸能够消除头疼。多是太阳穴疼。

4、身上主要不适处：食后胃易不好消化，有时反流，夏天多手腕，个別手指，膝盖，脚腕痛。

（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）

5、饮食喜好、胃口情况：现在不敢吃辣，少酸，以前量多，现在食多不好消化就少吃了。

（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）

（小儿更要详细说明饮食情况）

6、是否有心慌、胸闷、恶心：心慌，胸闷，气短。

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：早起有时口苦，有时牙出血。以前慢性咽炎生宝宝后好了，这两年整个春天嗓子都疼，发红。艾灸缓解。

（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：

8、二便情况：有时尿急，大便软便较多，其他时间成形。现两天一次。

（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）

（小儿更要详细说明大便情况）

9、睡眠情况：

（入睡时间、睡眠质量等）：入睡十点多点，易醒，质量不高。

（小儿更要详细说明睡眠情况）

10、七情以何为重：以前思虑稍多。

（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）

三、过往病史：三年前人工流产一次。近三年治胃西中药吃过很多。二十岁左右急性肠炎经常发作，后自愈。

（是否手术、病情、用药情况及时间段）

四、月经情况（女性必填）以前准时，近来提前三四天，量稍少，先暗后红，小时候痛经一次。

（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

五、出生情况（7岁以下小儿必填）:      顺产宝宝，怀孕期间两次保胎，一次早孕反应(很严重严重)住院，母乳少。

（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）

成人女性请填写生育情况。

六、房事是否正常（已婚者填写）：近来很少

（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）

七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。

八、其他需要特别说明的情况：

（或者填写本次问诊主要想解决的问题）

好心情

8月3日一一7日    灸五天

1.参考方案

背面：督脉，涌泉穴，外关穴；

正面：内关穴，任脉，足三里，太溪穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸前反应:老师，您好!进入伏天后，胸闷气短越发严重，因而自己灸了以心俞为中心的后背(扣三格盒)和任脉(两个大盒)，每周最少四五次，加上您配的穴位，任督脉差不多灸了多半个月，手腕背面自伏天开始疼(不是纯粹的疼，难受)，僵，几乎也是用双联灸盒每周三四次。

4、灸中反应:一般晚上八点半多点艾灸，灸时大汗淋漓，特别是任督脉和眉尾上方发际。

5、灸后反应:胸闷气短明显好转，偶尔会稍有感觉，这几天睡觉特别不好，不知与天闷热是否有关，8日早起胸闷气短明显些，约持续二十分钟。之前灸内外关和手腕有一段时间了，早起感觉内关至肘周围特别痒(有时是晚上灸后痒重)，抓挠有小红点，近日症状减轻，偶有痒的感觉，早起僵，活动开就好了，灸第五天下雨，僵一天。脚腕与手腕感觉差不多，只是灸后未痒过，晨起不僵。早起肘尖凉。膝盖往下发凉，特别是脚凉。最后这两天灸后胃稍有不适，感觉抠心挖胆的似饿非饿，右嘴角内侧起一溃疡，嘴角四周起痘，嗓子略红，稍疼。体重减轻两斤。

6、生活情况:三餐适量，少荤，晚餐量少(多数晚餐后胃易胀)。这五天每天早上大便，前三天软便，后两天成形，浅褐色，用时约四五分钟，这段时间因痔疮(外痔，不重)经常少许便带血。小便略黄。这几天睡眠越来越差(天气也闷热)，易醒，少梦，印象深。晚上七八点钟有时想发脾气。

好心情

8月8日一一8月13日       停一天，灸五天

1.参考方案

背面：督脉，涌泉穴，外关穴；

正面：内关穴，任脉，足三里，太溪穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:
老师好!由于前三天每到晚上八点多钟，特别愿意发脾气，后面两天加了太冲。用双联既能灸太溪又照顾到脚腕，因肘尖早起发凉，后几天也加了肘尖。很高兴与老师的指导方案相符!
——有悟性！
4、灸后反应:
8日至10日不知为何胸闷气短又比前两日加重，11日至今好些。胸闷加重那几日同时感觉胃反应也强烈些，到傍晚五点多似饿非饿的难受，后几日也见好，有时感觉中脘至肚脐內有气在蹿动。
——胸闷气短加重是排病。你用了大灸盒，估计膻中，巨阙都有覆盖，所以胃部反应强烈也是正常的排病。下午5点多的难受，是肾之反应，是水克土之反应。原因是脾土虚之故。
8日至10日乳头肿痛，后两日逐渐好转(任督脉用六格和三格大盒，罩的面积大)。内关周围痒轻很多，(应该是风邪排出来了吧)
——乳头为肝所主，故乳头疼痛是肝之反应。

13日晚七点灸完至14日上午，不时感觉从前额至太阳穴，再往上至百会胀，似痛非痛地难受。右嘴角内侧溃疡没发展也没好，嘴边周围继续起痘。排便时感觉痔疮有肿胀。脚腕经常麻酥酥得疼，手腕发僵(前几年夏天基本与脚腕感觉相同，只有今夏明显发僵)。
——前额，太阳穴，百会穴发胀，是胆胃的浊气上行所致。
——嘴边继续起痘仍是排病。
——痔疮的反应也是艾灸之后的正常排病。
——估计你的经络比较敏感，所以出现的反应比较多且强烈。遇此情况，可增加灸的次数，咬咬牙，这个阶段的反应会熬过去的。加油！

5、生活情况:三餐适量，少荤，偶食少量水果。隔天大便，这几次都软便，深褐略带墨绿，稍粘。小便略黄有气味，白带略黄有气味。前几天晚上爱发脾气，加太冲见好。看感人文章易流泪。睡眠好些，中途未醒但早醒。

好心情

8月14日一一18日    停两天，灸三天

1.参考方案

背面：督脉，涌泉穴，阳池穴；

正面：内关穴，任脉，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:老师好!背部上半部艾条易灭，灸背面时常有屁排出，灸正面时或刚灸完，中脘至肚脐有气在蹿动。
——你的经络敏感无疑。

4、灸后反应:胸闷气短的感觉像潮水，好几天，重几天，重这几天胸口流汗也稍多。胃没有明显饿的难受得感觉了，嘴边的痘在好转中，口腔溃疡好了，内关周围偶尔早起洗澡会痒，太阳穴、额头不难受了，乳头也不肿痛了(此种症状有三四年，不定时肿痛)，手腕僵持续，脚腕痛减轻。

5、生活情况:三餐适量，偶食水果，少荤。前几日隔天排便，后几日天天早上排，略成形，土黄偏褐色，粘，用时三两分钟，痔疮肿胀偶尔有血。小便黄，气味稍减。白带略黄，气味稍减。睡眠未有明显变化，一般睡六小时，浅睡，少梦，早起稍困。加太冲后，明显情绪好，可能因今日孩子反应较重，今天明显感觉烦躁。

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8月19日一一8月23日          灸五天

1.参考方案

背面：督脉，百会穴，涌泉穴，阳池穴；

正面：内关穴，任脉，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:老师好!每次灸时，必有气排出，汗依然多。

4、灸后反应:前几日心慌、气短、胸闷重些，后几日轻些。有一日晚上吃了点稍硬的饼，胃有些不消化，近几日傍晚渐无饿的感觉。凌晨毛巾若不盖脚，感觉发凉。近两日，左膝至脚常觉发凉，膝及脚踝关节略痛。。右手腕发僵，略痛，左手腕基本无不适感觉了。前几日太阳穴(右侧重)和前额又疼，近日逐渐减轻，但风吹头难受。之前嗓子隔三差五略痛，20日至今嗓子肿痛严重，加灸照海，太溪，天突，未有明显改善。有时早起会腰疼，23日来月经，开始色灰黑，量少，当晚腰疼，小腹胀。
——以上诸症均为排病。嗓子肿痛也是排病，既然是排病，可能会持续一段时间，建议可重灸天突穴。

5、生活情况:三餐适量，偶食水果。基本隔天大便，略成形，浅褐色，粘，便时痔疮肿胀偶有出血。小便没有之前黄了，气味稍轻。白带略黄，气味稍轻。前几天睡眠易醒，最后稍好。情绪好。

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8月24日一一28日    灸四天，停一天

1.参考方案

背面：督脉，百会穴，涌泉穴，阳池穴；

正面：合谷穴，任脉，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:老师好!艾灸基本每晚八点半至十点多，天气变凉，灸时明显出汗少了。灸时有气外排。

4、灸后反应:前几天胸闷心慌重，尤其白天劳累后，晚上六七点很难受，说话也无气力。后几天又好转。两肘尖支在床上看手机，两手无名
指和小指会发麻。有时吃几口水果胃就会不舒服，有时晚饭吃不多也不易消化。脚腕基本无不适，右手腕背面略僵痛。嗓子好很多，从鼻子下方至嗓子后方不时有黄痰排出。嘴边痘减少。天气热时胸口还会淌汗。早晨小腿和脚发凉。有时太阳穴和印堂，以及前发际与百会中间(囟会与右承光周围)疼，右承光穴周围有一簇白发，十五年了，逐渐向外扩展。眼白有血丝。体重从发贴至今掉六斤称，好瘦。。
——出现白发的位置在膀胱经上，属气血虚导致。但是不排除右侧白发区域的脑部有瘀滞存在。
——早晨小腿和脚发凉是气血不足，下行甚少所致。
——看手机出现的无名指和小指发麻是三焦经和心经不畅的缘故。
——排黄痰是肺有热浊。
——胸口易出汗为上焦湿浊阻滞重。

5、生活情况:三餐适量，少荤，偶食少量水果。隔天大便，多是软便，或略成形，浅褐色，痔疮好转些，小便稍黄有气味，月经从22日至28日未有血块，量适中(前几个月量少)，快结束时腰不再疼。睡眠好转。情绪好。

好心情

8月29日一一9月1日     灸四天

1、参考方案

背面：督脉，百会穴，涌泉穴，阳池穴；

正面：合谷穴，任脉，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:老师好!基本晚上近九点至十点多艾灸，灸中穴位汗稍多，其他地方少汗。灸时有气排出。

4、灸后反应:情绪稍紧张时有心慌感觉，平时基本不难受。嗓子后方与鼻下方之间还有少许黄痰排出，基本不疼，话说多了嗓子有疲劳略肿的感觉。胃吃完东西常有不好消化感，尤其是傍晚和晚饭，有时有嗳气。左脚腕31日下午莫名疼，灸后好了。右手腕略有僵痛感。再无其他不适。

5、生活情况三餐适量，晚饭少，隔天大便，墨绿软便不太成形，粘，用时一两分钟，痔疮还肿，22日来月经到31日完全没，后三天偶有少许浅褐色血排出。睡觉好些。情绪稍急躁。

6、请问老师:以我现在的身体状况，可否与孩子同步隔天灸，想倒出一天陪孩子活动，让运动和艾灸结合起来，是否更好?
——可以同步隔天灸。对于运动保留意见，但是适当的运动则不反对。

好心情

9月2日一一9月8日，停三天，灸四天

1.调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：劳宫穴，胸部，神阙穴，足三里。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸中反应:老师好!现在晚上基本十点前能灸完，灸时小腹有气蹿动并排出。

4、灸后反应:前几日，心慌气短次数稍多不重，多中午一两点和晚上十点多(躺下时)，后几日症状见少见轻，但嗓子又肿痛了，加灸天突和照海，嗓子肿痛稍轻，但很
哑，话说多疼，有时痒，咳几声，8日略有黄痰。前几天嗓子不疼痔疮肿，后几日嗓子肿痛痔疮无感觉(有关联?)右手腕背面僵痛，午觉醒来嘴反酸，胃略反流。
——这是排病。
——将劳宫穴改为孔最穴。
——将足三里改为地机穴.

5、生活情况:三餐适量，偶食水果。睡眠尚可，少梦，最近半夜起床小便，味道减轻。多隔天大便，软便不成形，土黄色，用时约一两分钟，粘。白带略黄有味道。情绪好。

好心情

9月9日一一13日       灸三天，停两天

1.调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：孔最穴，胸部，神阙穴，地机穴。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸中反应:老师好!每晚均是八点半左右艾灸，灸中无反应。

4、灸后反应:偶尔气短心慌，经常中午和晚上刚躺下胸闷憋气。这几天吞咽食物感觉胸口至右胸腔疼，有点像反流性食管炎的疼法，偶有少许食物反流。只要午睡，起床必然嘴反酸(这几年都这样)，晚上睡觉牙龈出血。最近半夜总要起来小便一次，不论多晚睡，且小便量多，白天也比之前尿稍频。右阳池晚上疼痛比之前重，白天僵痛轻些。嗓子好多了(几天一反复)。就是好瘦，从没这么瘦。

5、生活情况:三餐比之前更少，多了不易消化。前几天隔天大便，这几天每天排便，软便不成形，粘，土黄偏褐色，用时约一两分钟。睡觉易醒，尤其右阳池一动就疼，一疼就醒。情绪好。

好心情

9月14日一一20日       灸三天，停四天

1、调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：孔最穴，胸部，神阙穴，地机穴。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸前反应:老师好!16日晚睡前至17日上午九点半，除睡着无感觉，一直胸闷憋气明显，之后再无此严重(多睡前和早起后胸闷)


4、灸中反应:灸中无异常。

5、灸后反应:最近脚腕未有疼痛，右手阳池周围疼痛减轻。胃15日中午饭前(12点左右)有饿的难受，中脘处无气力的感觉。有时吃一点水果也会觉得胃发凉，偶尔嘴反酸。嗓子略有一点肿疼。18日晚九点半小腹有轻微坠胀感(上月22日来月经，近一年每月一般都提前三四天)。

6、生活情况:三餐适量，少荤，偶食水果。有时隔天排便，有时每天排，基本是早上六点左右，软便不成形，浅褐色，17日气味重，粘。白天小便比之前次数稍多(有时喝水少也能一上午都不小便)，夜间小便增加一至两次，要睡晚了，早上五点多会憋醒。小便有气味。最近白带颜色比之前黄，厚，有气味。睡眠约七小时，易醒。情绪稍烦躁，晚上八九点易发脾气