好心情调理

潜龙艾灸

好心情 发表于 2022-6-22 12:57
2022.5.24——6.22    每周灸四五次

1.调整方案

建议加上合谷穴，余穴不变，继续守方。

祝夏安！

潜龙艾灸

好心情 发表于 2022-9-10 05:18
6.23——9.10       每周灸三四次

1.调整方案

无需感恩。

自养长生气，自种长生田。卧听大雷音，云海一真仙。

祝秋安！

潜龙艾灸

好心情 发表于 2022-11-20 13:38
2022.9.11——11.19   每周灸四五次

1.调整方案

本期综评：

人无远虑必有近忧。理想的生活状态可遇不可求。认真过好当下方是正途。

给您调整一下灸方，供参考。
背面：肾俞穴、承山穴（小腿问题）
正面：膻中穴、中脘穴、神阙穴、足三里、太冲穴（疏肝理气）

备注：可以每次只灸一面。

祝冬安！

潜龙艾灸

好心情 发表于 2023-2-13 07:53
22.11.25——23.2.13    每周灸六次

1、调整方案

本期综评

新冠后出现的肩颈区域僵痛和后背心肺灸中易烫这两个现象都指向了肺。怎么调治，你斟酌而定吧。

经常出现的夜里0点-2点之间的小便属肝胆的反应。肝胆属木，肾属水，水可涵木。我近期给大家推荐的灸涌泉穴比较适合你这个症状。

灸涌泉穴要点：
1.可以灸一个，也可以两个都灸。
2.悬灸最宜。
3.灸时以1.5-2小时为佳，个别人也可灸至2小时以上。
4.显效应在7次以上方可确认。有的人可能需要20-30次以上方可显效。
5.涌泉穴显效可能是全方面的，也可能是身体局部的，因人因情而异，但是对于睡眠质量的改善和提高是完全可以肯定的。

下一步是不是继续灸，怎么灸，我想听听你的意见后再拟方。

祝春好！

潜龙艾灸

好心情 发表于 2023-2-14 13:50
老师好！新冠后这段时间我时常感觉全身哪里都需要灸，分不出重点，经常全身到处都放满了灸盒。
看了您的回 ...

1.2023年起始参考灸方

盒灸：神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴

悬灸：涌泉穴

2.施灸说明

灸时灸次自定。

关注重点：起夜

潜龙艾灸

好心情 发表于 2023-5-6 16:51
23.2.15——5.6     每周灸五六次

1.2023年起始参考灸方

本次综评

从头到尾，真正引起我注意的有两处：1.立夏时出现的轻微憋闷及左手中指轻微发麻现象。2.晚上多数时候2点多和4点多醒来。

立夏时出现的症状和心肺气血不足有关系。晚上两点多醒是肝经当令，4点多是肺经当令，现在虽有后移但5点是大肠经当令，肺和大肠是表里的关系，可以确定你的肺和大肠应该是存在问题的。

你的身体适合养，不适合动。虽然你爱动，正因为爱动，所以在生活中反而宜静养，尤其你的身体状况也决定应加强静养。你练习太极拳我不反对，不过你可以多练练无极桩和混元桩。太极拳练习不当不仅对身体无益反而容易导致身体出现这样那样的问题，所以我不想让你重复别人的错误。


1.2023年起始参考灸方（一调）

盒灸：劳宫穴、期门穴、神阙穴、太冲穴

悬灸：涌泉穴

主调方向：凌晨2点易醒

潜龙艾灸

好心情 发表于 2023-7-28 13:46
2023.5.7——7.28      每周灸三四次

1.2023年起始参考灸方（一调）

1.2023年起始参考灸方（二调）

盒灸：劳宫穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里

悬灸：无

2.施灸说明

灸时、灸次自定

潜龙艾灸

好心情 发表于 2023-11-27 21:44
2023年7月29日——11月27日  每周灸两三次

1.2023年起始参考灸方（二调）

你虽然在群里很不活跃，但是仍然定期反馈身体的变化，的确是个好孩子。小红花可以考虑给你发一个了。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2023-12-15 14:04
老师没给我方案，是不是想让我根据情况历练一下，那我就先按上面您说的穴位，以及多培补气血来灸，再有情况 ...

像你这样的老灸友，灸方已经不是前行路上的阻碍了。知寒知暖，知时知量才是老灸友的标配。希望你能多思考，多践行，让身体健健康康的为生活喝彩！

祝冬安！