好心情调理

好心情

3月8日——9日     灸两天（二三组）

1.调整方案

第一组：肝俞穴，长强穴，承山穴；

第二组：曲池穴，神阙穴，三阴交穴；

第三组：期门穴，太冲穴，神阙穴。

2.施灸说明

每穴1小时，每日一组。每次加灸攒竹穴，时间自定。此方案主要针对这次的种种反应。

3.灸后反应：

老师好！晚上灸后鼻子干，唇干。太冲出水，右期门易灭。早起舌质不红，苔薄略黄，少许辣麻感觉。嗓子有时轻微干痛。白天怕冷。胃没有明显感觉。两天一大便，早起有便意，但最后由意志排出，拇指粗，深褐色结合暗绿色，量少，稍粘。本次痔疮疼痛减轻，未出血。小便有时略急，不太黄。最近事多，情绪焦躁。睡眠少梦。

好心情

3月10日——12日      灸一天，停两天（第一组）

1.调整方案

第一组：肝俞穴，长强穴，承山穴；

第二组：曲池穴，神阙穴，三阴交穴；

第三组：期门穴，太冲穴，神阙穴。

2.施灸说明

每穴1小时，每日一组。每次加灸攒竹穴，时间自定。此方案主要针对这次的种种反应。


3.灸后反应：

老师好！前两天因到外地考试，停灸两天。这两天不仅早起舌苔有辣麻感，白天也有。_——舌苔有麻辣感是胃的反应。
薄黄苔。眉骨基本不疼了。鼻孔发干，下巴和下颌骨两侧起若干大痘，眼睛略干涩。
——鼻孔发干是胃的反应。下巴和下颌骨起痘是胃肠的反应。
每晚睡觉脖子和前胸出很多汗。
——上焦在排湿浊。
11日晚上左后腰深处疼痛一小会儿。
——对照经络图查看下是否在左京门穴处。
胯两侧、上巨虚与下巨虚之间位置不定时痒。
——胯侧的发痒是胆的反应。巨虚穴的发痒是胃肠的反应。
10日软便不成形，土黄，粘，痔疮不太疼，未出血。11日无大便。12日暗绿色大便，略有形，粘，排便时痔疮疼痛，有干裂的感觉，未出血。小便略赤热，有气味。情绪紧张时胃会轻微反流或嗳气，恶心。睡眠还是不太好，易醒，夜间燥热。

好心情

3月13日——14日       灸两天（二三组）

1.调整方案

第一组：肝俞穴，长强穴，承山穴；

第二组：曲池穴，神阙穴，三阴交穴；

第三组：期门穴，太冲穴，神阙穴。

2.施灸说明

每穴1小时，每日一组。每次加灸攒竹穴，时间自定。此方案主要针对这次的种种反应。


3.灸后反应：

老师好！未及时看到老师的回复，这两天依旧按原方案灸二三组。这两天胃消化慢，有时略反流。13日午饭后胃里气流蹿动，肠鸣。舌苔还有麻辣感，不重。13日早起右上牙龈出血，14日右下牙龈出血。眉骨不疼了。两小腿下巨虚与上巨虚之间继续痒，胯两侧偶尔痒。14日中午来月经，退后两天。第一天量少发暗，当晚疲乏。第二天颈椎疼，右侧为主（前期很长一段时间左侧连带背部疼，最近未疼）。上次反馈左后腰深处疼，查看穴位图，说不好是否京门穴，发个照片请老师参考，现按压还略有痛感（当时疼痛是腔内疼，像气流所致）。三天一大便，黄绿色，略有形，细，粘，量不太多。前两天一直放屁，有气味。小便基本无气味了，有时急。睡眠好转，少梦。心情可以，少许烦躁。
——按压位置倒像是魂门穴附近。

好心情

3月15日——17日     灸两天，停一天（一二组）

1.调整方案

第一组：肝俞穴，长强穴，承山穴；

第二组：曲池穴，神阙穴，足三里穴；

第三组：期门穴，太冲穴，神阙穴。

2.施灸说明

每穴1小时，每日一组。每次加灸攒竹穴，时间自定。此方案主要针对这次的种种反应。


3.灸后反应：

老师好！现在眉骨已不疼，遂未灸攒竹穴。14日中午来月经，至今四天未完，第一天颜色发暗量少，腹部少许坠胀感，其后色量正常，16日排出一块鹌鹑蛋大小肉团，基本无血块。
——以前有做过妇科检查没？有无什么结论？
胃至肚脐这几天经常有气流蹿动鸣叫。
——气流窜动鸣叫是胃的修复反应。
鼻略发干，舌麻辣感轻微。
——鼻干，舌麻辣感是心胃的反应。
7日上唇右内侧白天鼓一小疱，晚上成溃疡，其上方（嘴内）还有一个小疱，唇明显发干。
——脾的排病反应。
下巨虚周围继续痒。
——肠道的反应。
两天一大便，暗绿色，量多，不成形，粘。这两天屁比之前少，有味。
——屁减少，是浊气减少了。
小便黄，略有气味。
——肝仍在修复。
痔疮在排便时疼痛比之前轻，少许出血。
——痔疮虽然排病时间较长，但是已经在减轻，希望继续坚持。
饮食中午多一些，晚上清淡量少。睡眠一般，少梦，有印象。
少许烦躁。
——烦躁发自何时，来自何因，每日持续多久？

好心情

3月18日——21日     灸四天（三一二三组）


1.调整方案

第一组：肝俞穴，长强穴，承山穴；

第二组：曲池穴，神阙穴，足三里穴；

第三组：期门穴，太冲穴，神阙穴。

2.施灸说明

每穴1小时，每日一组。每次加灸攒竹穴，时间自定。此方案主要针对这次的种种反应。

3.灸后反应：

老师好！
1.前年体检过，做过B超，妇科几年前因排卵期有血丝，做过检查和B超，都未发现异常。
——晓得了。
2.感觉每天晚上（五六点至睡前）比较容易烦躁，小事易扩大化，想发脾气。
——哦，原来如此。
3.这两天右上唇内测溃疡没有变化，唇干。舌尖略红，苔薄略黄，有轻微辣麻感。17日灸完足三里后嗓子、鼻子、唇感觉更发干，18日后灸时加太溪，19日嗓子干肿痛加重，上腭及咽部有发黄分泌物。21日嗓子疼痛厉害，且往嗓子下方走了。
——排病呢。
胃无明显不适，有时吃一点水果感觉胃发凉。胃基本无气流蹿动了。
早起眼发涩，眼白有少许红血丝。
14至19日来月经，基本正常。
17日排便后，18日又排，感觉痔疮伤口修复间隔的时间短，疼痛比17日重，少许出血。便呈黄绿色，不成形，粘。19日未排便。19日晚上灸中小便感觉急，忽然很憋，排小便时量确不是很多。偶尔放屁，基本无味。下巨虚痒少了，有时连带悬钟也痒。
——小便憋也是排病。
——经期痔疮加重是气血不够用。
18日中午食堂菜里有少许辣，感觉对嗓子有刺激。睡眠有梦，印象深，睡觉有些燥热。情绪在身体不疲乏时，烦躁少。心情好。

好心情

2017年3月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：嗓子比上月干肿痛，舌苔辣麻。胃反流反酸比上月减轻，消化慢症状减轻。因排病，痔疮在排便时疼痛比上月减轻，依旧撑裂少许出鲜血，但伤口不会疼一天。上巨虚至下巨虚常痒（早晚），上月无。左三阴交泡是自艾灸以来头一个水泡。

2. 体重情况  ：灸前96斤，现95斤，期待长肉！

3. 睡眠情况  ：本月前期睡眠不如上月好，浅睡、易醒、梦多（与外因情绪有关），现在好转，睡眠一般六七小时，梦少，印象深，起夜小便一次。前期睡觉时胸口脖子汗多，近日睡觉无汗，但有点燥热，上月没有。

4. 饮食情况 ：现在饮食如上月，中午少荤，其他清淡、量少。

5. 二便情况：现在正处于排病期间，大便不是很正常，两三天一次，有时每天。上月暗绿或绿色，本月暗绿色或黄绿色，有时土黄。上月多前部分有型，后部分无形，粘。本月基本无形，粘。小便依然略黄，有时急。

6. 精神气色：本月气色前期不太好，后期如同上月好。心情好，依然有时急躁。

好心情

3月22日——25日      灸四天

1.调整方案

任四穴，足三里，太溪穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，不定疗程。

3.灸后反应：

老师好！这两天嗓子持续严重，22日23日加灸天突穴。灸时舌麻辣，嗓子干痛，唇发干，早起更甚。灸中小便，忽然感觉憋。
——这是强烈的排病。
23日早上鼻孔发干，清鼻涕带血，牙龈出血。嗓子肿痛干哑，只能用气低沉说话，有黄色分泌物排出。上午不时有清鼻涕流出，多带血丝。晚上嗓子干肿嘶哑依旧，稍痒，偶尔咳，额头阵阵微痛，感觉有感冒症状。
——是否真的感冒了？
24日嗓子肿痛见好，开始干咳，痒。加灸后背和风池，天突。灸后前胸后背汗多。
——燥邪排出，湿邪继续。
25日后汗少，嗓子肿痛继续减轻，但还嘶哑，干咳，清鼻涕、黄鼻涕皆有，头晕沉，脚凉。痔疮在排便时干裂疼痛，少许出血。22日灸任四穴时，气流在其中蹿动，从下排出。23日后基本无气排出。两天一大便，暗绿色，基本不成形，粘。饮食清淡。睡眠有梦。心情好，情绪平静。
——你的排病可以用惊心动魄来形容。

好心情

3月26日——4月2日    灸六天，停两天

1.调整方案

任四穴，足三里，太溪穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，不定疗程。

3.灸后反应：

老师好！这几天嗓子由特别严重的干哑肿痛慢慢恢复，现在不咳了，无黄痰了，晚上灸后略干痛，其它时间好。也不流清鼻涕了。偶尔额头微痛，眉骨有时疼（加灸督脉，风池，攒竹）。胃偶尔有烧心感觉。痔疮比前期肿胀，排便后微出血，疼痛至第二天。

4.生活情况：

三餐正常适量，前几天三天一大便，后来两天或一天一大便，前期暗绿色，后期绿色，不成形，粘。小便由赤黄有味逐渐变黄，现在略黄，基本无味。小便有时急。睡眠有梦，有时有印象，基本睡6.7小时，第二天若有事，当晚基本睡不好。情绪尚可，心情好。

好心情

4月3日——11日      灸五天，停四天

1.调整方案：

任四穴，足三里，三阴交穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，不定疗程。

3.灸后反应：

老师好！本阶段嗓子完全好了，不疼无痰。舌苔麻辣感有时略有，比之前轻很多。额头和眉骨基本不疼，但右眉骨至右发髻，往上至右头顶，这一片地区不时疼痛（此区内右头顶偏前下，十多年来一直有集中白头发并逐渐向周围扩散）。

胃有时饭后略胀，10日和11日胃有一小会轻微隐痛。

痔疮还是排便疼痛，不敢用力，少许出血，特别是连续每天排便，肿痛厉害。

4.生活情况：

饮食正常，有食欲，一般有胀感都在晚饭后。前三天每天大便，后几天三天一次。小便略黄，有气味。无心事睡眠好，六至七小时，少梦。反之，易醒睡不沉。心情好，略躁。

5.感觉右头顶疼痛要是排病结束，右头顶（黑眼珠上方）十多年的白发问题就能解决。

左眼下方青色血管明显也有十多年，现在知道是肝经不畅所致，从艾灸开始情绪明显急躁是否就是它在排病呢？
——没错，是在排病。
前期老师说灸神阙隔姜，是否是只要灸神阙，我就需隔姜灸呢？
——对。

好心情

2017年4月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：嗓子上月干肿痛，本月先逐渐减轻恢复，后又有些干痛。上月舌苔辣麻感强，苔薄略黄，本月症状略有一点。胃反流反酸比上月减轻，消化慢症状减轻。因排病，痔疮在排便时疼痛比与上月相仿，依旧撑裂少许出鲜血，伤口不会疼一天。上月上巨虚至下巨虚常痒（早晚），本月基本无。上月两眉骨疼，本月基本不疼。本月右侧头部（额头、太阳穴至头顶）不时疼痛，上月无。

2. 体重情况  ：上月95斤，现95斤。

3. 睡眠情况  ：上月前期睡眠不好，浅睡、易醒、梦多（与外因情绪有关），后好转，睡眠一般六七小时，梦少，印象深，起夜小便一次。本月睡眠良好，少梦，六七小时，有时小便一次。上月睡觉有时胸口脖子汗多，燥热。本月睡觉无汗，无燥热感。

4. 饮食情况 ：现在饮食如上月，中午少荤，其他清淡、量少， 偶食水果。

5. 二便情况：上月大便两三天一次，暗绿色或黄绿色，有时土黄，基本无形，粘。本月大便多两三天一次，有时每天，暗绿色或墨绿色，有时粗，多数细或无形，粘。小便依然略黄，有时急。

6. 精神气色：本月气色如同上月好。心情好，依然有时急躁。