两鬓白发，眼睛胬肉，性情急躁（天津四月雪）

四月雪

8月16日-19日，按以下方案施灸，每次1/4段艾条。16日方案灸了两次，17日-19日方案每天灸了一次。这个期间每天都有悬灸患处一个多小时。个人感觉阴道疾病与耳朵疾病有相似处，在灸方案的基础上悬灸患处是必不可少，同时效果显著。

1.调整方案如下：
关元穴、曲骨穴、中都穴、三阴交穴。

2.施灸说明
灸时自定，每日两次。

8月19日的时候，患处已经不肿痛，只是有点痒，此次排病基本上结束。
8月19日来例假了，刚开始颜色有点黑，过两天就正常了。

8月20日-21日因来例假肚子和腰有点疼，就只灸了肚子和腰。
8月22日，灸了整背、阳陵泉、涌泉。
8月23日及前几天，都有悬灸患处，因为垫着卫生巾有点痒。

8月23日，患处所有不适感都消失了。发现这次排病后，整个双腿都比较怕冷。


这个阶段排病后出现的新现象：
1、双腿容易怕冷。——热邪排出，气血恢复需要一段时间，双腿怕冷属暂时现象。

2、两只胳膊的肤色变得有些黑。——变黑的具体区域在何处？
回复：整个胳膊外侧。

依然存在的现象：
1、此次排病前开始每天做梦，排病结束后的这几天还是每天做梦。做的梦都是琐碎的事，就像裹脚布一样长，在梦里我感觉都快没耐心了。

——艾灸期间每天做梦也属于排病。

四月雪

2020年8月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）前段时间下焦排病一次。8月26日TF一次，因为那段时间感觉胃浊吃了几坨红姜，也吃了一些辣椒。8月27日阴道口又有之前的不适，底裤也有白色分泌物，按照之前的排病方在灸，可控中。8月31日，底裤分泌物呈黄绿色，无味。
以前都不可能出现这种情况的，感觉这次下焦病灶不是一次性排完。
——身体排病是本来就是一波一波的，一次排完既不可能，身体也消受不起。

悬灸病灶时，为了让YDK可以张开更好地吸收灸力，肚子像青蛙那样一鼓一鼓地，感觉这样可以帮助YDK吐纳。
老师，这种算腹式呼吸吗？逆腹式呼吸又是哪一种？查资料说青蛙是咽式呼吸，它肚子一鼓一鼓的，不是腹式呼吸？
——自然而然，放松为佳，搞那么多花样是弄巧成拙。
回复：老师，我是很认真地以身为师，探索身体的经络。

9月3日补充反馈：

a.这两天阴部又开始有豆腐渣了，没有上次排病的豆腐渣多。

b.这几天白天阴道会不自主地流一点点水出来，然后变干了底裤就会有黄绿色的渍。

c.针对这两次的排病，查了下资料，我目前的症状应该是霉菌性阴道炎。
一直以来都没这个毛病，就是2007年年底查出中度宫颈糜烂的时候，在这之前出现过可能一个多星期有白色豆腐渣，阴部轻度瘙痒过，症状很轻，比起这两次排病简直不足挂齿。

2007年10月因为吃了避孕药又意外怀孕了，不敢要，当时做了个人工流产。现在回想，不知道10月的流产和年底的宫颈糜烂有没有关系？这么大人了，其他时间也没有得过妇科病。
——有关系。

d.特意百度了子宫的结构图，宫颈糜烂的原因应该是子宫宫腔内的环境产生变化了。这几天流的水，干后呈黄绿色，应该是出在肝脾两经。
——没错。

肝经至小腹，经络的排病和实质性脏器的排病之间有区别吗？或者怎样的关联呢？
——既有关联，又有区别。
——这个问题我得在有充足时间时才能回复。

另外，有的人耻骨高，有的人耻骨低，有什么区别吗？

——耻骨高者，肝气盛大。耻骨底者，肝气易滞。

e.昨天晚上22:30多阴部又开始奇痒，像上次排病那样。
在白天灸完上次方案后，奇痒的时候放个脐灸盒在曲骨，有止痒的作用。老师，血行风自灭，这个痒，是肝经在排哪种邪？
——风邪、虫邪。
回复：老师，经常听您说风、寒、湿、暑、燥、热六邪，好理解些。这个虫邪又是怎么产生的呢？
风邪和虫邪都是痒，二者有什么区别吗？

9月8日补充反馈：
a.9月5日，第二次阴部胀痛痒的症状结束。

b.这两天底裤依然有黄绿色的渍，无味。既然有颜色，怎么会没有味道呢？
——你应庆幸没有味道。颜色和味道俱存者，问题多复杂。

c.这两天有个新现象，脖子小肠经的位置会抽疼几下，就像神经疼，可疼了，右边尤甚。它一疼，我就联想到带状疱疹的痛。（这种痛也只是耳闻）
——可以在小指尖刺血。

2）白发多。

3）现在脸上的痣、雀斑很多。

2. 体重情况  ：7月：108斤，8月：104斤。

3. 睡眠情况  ：近期爱做梦（老师点评：排病）。

4. 饮食情况 ：偏素食。前段时间吃得辛辣，下焦又不舒服了，不敢吃辛辣的了。

5. 二便情况：
1）大便正常。
2）小便：还可以，偶尔4、5点被尿憋醒。


6. 精神气色：
1）脸上皮肤发干、毛孔大，斑点很多。
2）精神还可以。
3）不灸时，身体也会有很多次鼓动，位置不定。
有一次小腹鼓动了快一个小时，我睡觉了它还在鼓动。我就趴着睡，想压着让它别动，可以气还在那鼓动了半个多小时，后来太困了，也睡着了。
4）灸曲骨、关元时，有几次气直接窜到左脚的输尿管反射区。有两次灸中热感直接暖到整个右脚。

右脚和左脚还是有差别的，右边是气到，左边是热感到。左脚大脚趾比较胀，8月份大脚趾刺过一次血，还是胀。缝衣针刺不进去，主要是下不了手。特意买了刺血针刺的血。实在是不愿刺血。


新情况：

右手大拇指（指根上面的那节指关节）不适有一个月了，有点胀、木、疼。不知道是不是摁喷枪点艾条摁的，平常右手用得多。
——肝的反应。

四月雪

9月12日开始，私处第三次排病，按以下方案施灸。因有前两次排病的经验，这次症状稍轻，病程较短。
JINYU一个月，饮食也很注意，身体依然自主第三次排病了。一个半月排了3次病，挺痛苦的。现在觉得重感冒排病都算舒服的啦。
——只要是较重的排病，都不舒服。

随着9月16日来例假，第三次排病自行消失。例假算正常。前两天例假结束，私处也是正常的。

1.调整方案如下：
关元穴、曲骨穴、中都穴、三阴交穴。

2.施灸说明
灸时自定，每日两次。

实际操作：
1、因为日常会触碰到别人的身体，通常在灸正面的时候，加灸劳宫穴。昨天灸中，左手劳宫痒了一阵，要挠。
2、例假期间有时肚子隐痛，就会调整灸肚子或后腰。
3、胃浊的感觉快有两个月，不知道是不是平常闻得艾烟太多，总是恶心。这个月曲骨、胃部、太冲、内关灸得也比较多。但是胃浊泛恶心的感觉没有消失。
——恶心是排病。将太冲穴改为公孙穴。

9月中旬去公墓，带着2016年或者2017年老师第一次送我的，有老师指印的艾条去的。
老师，弱弱地问下，加持过的艾条，会有期限吗？
——我的指印只是标识，并无加持之功。

回来病了两天，就是恶心想吐特别特别难受，艾灸两天，断食两顿后，那两天晚上7、8点就睡了，然后缓过来了。
我总结了下，这次反应这么难受，应该是来回坐车好几个小时、例假期、中午吃了驴肉火烧和羊汤。
——驴肉火烧、羊汤都敢整。厉害！

灸中：
1、下半月有一天灸正面的时候，远处工地装修声音（平常都是忽略的），变成了一种波段，仿佛和身体发生了共振。
当时觉得外面的环境中还有很多细小声音形成很多种波段，都跟身体发生共振了。这种状态持续了估计10多分钟，人比较不舒服，感觉承受不了。

在头一天晚上，半夜睡中的我听到有人在外面不停地扫地，声音挺大的，我就爬起来看，也没看到。然后坐下来一听，其实是隔壁屋孩子的呼吸声，其实呼吸声能有多大，可是睡中怎么能把细微的声音放大那么多倍？
——身体在排病。这个排病当中有一部分属于业病。

2、下半月有一天灸中胃部放小三格，曲骨放脐灸盒（当时这个盒没燃起来），还有太冲、劳宫。刚灸没一会，屁股从上到下出现灸感，像水帘洞倾泻而下；然后腹部中间也有水帘，倾泻到耻骨。估计持续了10分钟，其实我时间感觉挺差的，也说不好，持续了一阵子吧。
——水到桥头自然直。这些身体的反应不用刻意追求，顺其自然较好。

3、下半月还有一天灸中，腹部如同石上清泉潺潺流动，持续了好一阵。

4、上半月有一天正面灸中，胃部左上角好痛，阵痛了一阵。我看到了整个胃的外形和左上角的痛点。
这个是我想出来的吧？亦真亦幻，我也不知道是真是假，就是把当时的情况陈述一遍。
——假作真时真亦假。随顺自然。

5、上半月有一天背面灸中，迷迷糊糊中透过美容床的那个洞，看到头发变黑的我，头发像小时候如黑绸缎一般，面色白皙干净、温润如玉，表情浅浅的，看得我好喜欢。
不知道这个是不是我想的？我当时是在睡觉，盯着看了几分钟后，好像醒了。
——头发变黑大有希望。

6、这个阶段艾灸正面的时候喜欢弓着腿。
前两个月艾灸正面的时候，出现过几次身体向左倾倒的现象，有时候感觉盒子都要偏掉了。
——脑部气血不均衡。

依然存在的现象：
1、身体依然每天无定时无定处地鼓动、翻动、串动，地方或多或少，时间或长或短。
——蠢蠢欲动，如春萌动，勿做拔苗之助，随顺自然。

2、头发干涩大半年了。（之前反馈过，老师点评过跟肝血有关）

新出现的问题：
1、下眼睑出现黑眼圈有两个月了。——脾胃排病。

2、左侧额头的膀胱经和胆经中间出现一个黑点，皮下层长出来的，有两月了。

3、两小腿内侧肝经位置，又长出好些根又黑又长的汗毛。右腿更明显。
可能是灸中都穴灸的，中都穴怕烫，而且有时候烫起来还有明显痛感。
以前灸三阴交也有这种感觉。
——出现的汗毛乃肝邪外排所发。待邪排尽，汗毛自消。

4、上个月反馈双小臂外侧变黑了。这个月再看，感觉是起大片的斑或者污浊上浮，纬度从大肠经一直到小肠经。
——浊邪外排。

5、近几天眼睛又感觉不太舒服，容易疲劳了。
这半年来视力下降挺多的（没测），远点看不清、暗点也看不清。看小字还要摘下眼镜，不知道是不是老花眼？
——肝之排病，勿胡思乱想。

6、从上周开始大便变得不正常了。可能这段时间排病比较频繁，耗用气血了，早上无解，感觉是气血不够，推动不了（无便意），到中午才解。有一次是两天解一次。
——暂做观察。

7、肚脐左侧旁开两指，对应的剖腹产疤痕上面出现了一公分的黑紫色。
——拍照上来。

8、随着灸应该是气血上行头面部渐多，近一个多月会时不时地面部拨筋、刮痧。用艾草纯露补个水，再用艾草精油涂抹面部刮痧，挺舒服的。
但是拨筋拨到头维穴那片、阳白穴胆经那片的时候好痛，那个筋扯着头皮上的胆经也痛，且发麻。
——头维穴、阳白穴区域可以刮痧替代拨筋。

在这个过程中了解到，新鲜艾草提炼的单方精油是蓝色的，因为精油中有一种母菊天蓝烃的物质，那个味道和我把种的新鲜艾草揉搓后，发出的味道是一样的。单方精油按比例和甜杏仁基础油调和后，涂抹面部吸收得很快，无负担。
不像有些添加了其他成份的艾草精油涂身上还可以，但涂面部会有糊着的感觉。

9、颧骨中间出现凹陷，有一、两个月了，右边比左边明显。位置如图划线处。——肝的修复反应。



老师，从下周开始我要好好练功了。一直很懒，站桩、打坐、做操都不会。2015年练过几天八部金刚功，没坚持下来。

到11月份我就系统艾灸三年了，艾灸真的可以唤醒人的身心灵。我现在很想练功，而且想练好。以前是全靠艾灸护佑，以后是艾灸与练功并行。
——且灸且行，且行且观。

另外，目前工作状态也需要自己会练功保护好自己。有一次给人刮痧，那个部位寒凉，但那天自己实在是没法艾灸，手就一直有不适感，等到第二天艾灸后才好些。

感恩一直有老师在！

四月雪

2020年9月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发多。
2）近期经常有胃浊、恶心的感觉。

2. 体重情况  ：
8月：104斤，9月：100.6斤。
几年前问诊的时候就是104斤，期间季节变化、身体变化，体重有升到108斤。
第一次这么接近100斤。感觉达到目标90斤，又近了一步。

这个月腰有变细，但小腹还是凸出。估计等腹部病灶没了，小腹才能变平坦。不知道到时会不会掉3-5斤？
——但行好事，莫问前程。

3. 睡眠情况  ：
1）这个月睡眠还凑合，有时候凌晨5点会小便。
2）这个月不怎么做梦了。
3）这个阶段睡觉明显喜左侧卧、弓腿睡。

看到老师以前点评“睡觉的姿势”的帖，喜左侧卧，多心肺阳弱。

其实我自己知道，腹部病灶修复到一定程度后，气血就会去修复我的后脖颈、肩背、心肺，这个是小时候1岁多身体就积累的问题。我自己都难以想象到时候排病会有多痛苦。

4. 饮食情况 ：
偏素食，偶尔荤腥，偶尔不吃晚餐。
这个月明显吃面条多一些，感觉面条比米饭炒菜好消化，胃舒服点。——这会你说对了。

5. 二便情况：
1）大便：
这个月大便不正常。
一直以来都是早上解手，一天一次。下半月以来，早上无便意，都是午后才大便。有一次两天才解一回。

2）小便：
有时候还是小便不利，偶尔凌晨4、5点被尿憋醒。


6. 精神气色：
1）现在有黑眼圈，脸色看起来没以前通透，气色也没以前好。——排病期间，暂属正常。
2）精神还可以。

四月雪

老师点评灸处黑紫色：此处血瘀。

四月雪

10月艾灸情况，每周5次。

1.调整方案如下：
关元穴、曲骨穴、中都穴、三阴交穴。

2.施灸说明
灸时自定，每日两次。

具体操作：
1、每天一次，每周5次。正面在以上方案基础上加灸劳宫+中脘+神阙+膻中。每周会穿插灸整背+涌泉+劳宫。
2、因为身体耐热度增加，现在都是用的40克如缕，每次1/4段艾条。

灸中：
1、三阴交、中都依然烫。中都穴更烫。
2、有一天灸中感觉关元位置有股气在翻，一直拧不过来的感觉。
——好现象。正邪之争。

依然存在的现象：
1、小便不利这个月好像没发生，但也肯定没好利落。看老师点评其他灸友，小便不利的存在，是伴随着妇科病灶。我想我也是这种情况。只要不难受，顺应身体的节奏。
——这样想就对了。

2、上旬做过梦，梦中有害怕的感觉。后来就没做了。9月做的梦，是不耐烦、觉得琐碎的感觉。
——不耐烦对应肝。害怕对应肾。

3、早上依然没有便意，都是中午后解大手。或者两天解一次，也是在午后。虽然早上不解，但也不难受。

中旬有几天放很臭很臭的无声屁，还很长。一定是在分解肠道的宿便什么的，简直是太臭太长了，绕梁三日。
——你家有梁？是否把你家的窗帘什么都应该洗一洗？

之后就拉了两次褐色的水样便，饮食没问题，可能是肠道或者脾排湿。
——当然是排病啦。

改善：
1、凌晨5点没有再起夜了。——好。
2、前段时间的恶心感消失了。——好。
下旬吃了几块烤鸭，反应也很大，前额晕、犯恶心。老师，现在随着灸经络变灵敏了，好多以前能吃的东西都不能吃了。
——省吃俭用是中华民族的美德，你在逐渐拥有这种美德，难得不香么？

从小吃得偏素的我，从小就喜欢吃羊杂汤，现在也不能喝了。夏天喜欢吃硬桃，这两年吃了就胃疼，也不吃了。
有半个月没怎么吃晚饭了，也不饿，感觉不吃更舒服点。
——多好的收获啊！

新现象：
1、中旬有两天觉得鼻腔内很紧，像是什么黏在里面，都有些影响呼吸了。当时很害怕是不是艾烟吸多了？后来鼻腔里有白色粘的物质排出，用手指轻松抠出来了，然后觉得鼻子不发紧了。
这种物质我鼻腔里以前没出现过，它不像鼻涕，密度比鼻涕大，很难描述。半年前鼻腔内出现过一段时间黄鼻痂，当时知道是排肺热。
这回鼻子出现异常感觉，就是担心平时艾烟吸的比较多，不知道有没有影响？
——肺里的沉积物排出来不好吗？至于艾烟，吸多了当然有影响。你担心吸多了影响身体，可以想想办法克服或者远离艾灸。

2、腰会疼，八髎那片有不适感。平常最多来例假的时候疼段时间。
——妇科病灶的反应。

3、这个月特别喜欢翘二郎腿，左边右边都爱翘。看到过老师点评其他灸友的。

4、白头发依然很多，头发依然干涩，头皮屑这个月开始很多了。
这段时间发现新城代谢的掉发，除了黑色、白色，金黄色的头发掉下来的也挺多。
我也不知道这个金黄色头发，是白发变黑的过程，还是黑发变白的过程。
——仔细观察白发，有的白发是瘆白，有的是灰白。灰白多，则白变黑的趋势在增加。

5、一天晚上带娃和邻居孩子上兴趣班，那个孩子骑的平衡车，不好锁，我就帮他拎到二楼。体能简直太差了，拎完我就觉得膻中这块扯得慌，还有点疼，之后就一直脐灸盒灸膻中，后来没事了。
一次灸中，一股热流从膻中经过左乳，跑到腋窝下方。灸了几年第一次有热流的感觉。
10月上旬，晚上躺在床上的时候，出现两次明显心跳重现象，“咚咚咚”跳了一阵。
——身体在修复中当然体力会弱很多。蛇蜕皮的时候，也是体力最弱的时候。

11月3日补充反馈：
今天大概凌晨1点多睡觉的时候心脏又咚咚咚响了一阵。
——心脏在修复。
6、可以穿26码的裤子了，还可以套条薄秋裤。26码还是孕前的尺寸。现在站着的时候，臀部会不经意翘着（自己感觉），应该是后腰的力量增加了，带脉气血有增吧。
腹部病灶未解决，小腹还是凸出，不平坦。
照镜子感觉身形侧面比之前变薄点了。背薄点了，腿更瘦了。
——摆桌酒菜庆贺一番才对。
回复：小小收获，整俩下酒菜就行。

7、中下旬左手排寒，左手比右手凉。左手小手臂内侧、大鱼际随着这些年灸，青筋越来越明显，大鱼际大概去年开始发青。
这个月劳宫穴偏小鱼际那一片，在中下旬的几天都明显发青，而且感觉像一个洞冒寒气。随着灸劳宫穴，这几天冒寒气明显改善，但还没有完全消失。
——心肺在排寒瘀。

8、下旬有几天两侧承山穴胀痛。
——你有隐性痔疮么？
回复：不知道隐形痔疮为何物？擦屁股的时候不流血，从来没考虑过这个问题。

9、左侧承扶穴疼痛几天，挺疼的。
——瘀滞下不去。

10、情绪波动的时候，头顶胀痛，需要用经络梳刮一会。
——肝越来越灵敏了。

11、视力这段时间还是不好。眼前的字、小物件看不清，摘掉眼镜看得清楚些。
好像还有点飞蚊症（感觉这个飞蚊症是眼睛对光线变化的过激反应产生的，还是肝的问题），而且觉得眼睛有点粘，不知道是不是艾烟接触多了，艾油黏着了。有时候不喜欢戴眼镜，但又看不清。
小学5年级就近视，一只290度，一只300度，度数多年未变。

这个月眼睛浑浊。
——眼睛黏乎不要紧，继续会变好的。感觉你的脑子更黏乎有点令人担心。

12、这个月头皮屑挺多的，白色。
——肺在排病。
13、这个月又开始集中排痰了，每天都吐，味咸、白色居多。上个阶段的排痰都是很轻松出来的，这个月的排痰大部分也轻松排出，但有时候会要用力咳几下出来，像是在气管或是胸腔。
——多排些痰，身体好的更快。

14、左侧额头膀胱经上，上个月长出一个皮下针眼大的灸痣，越来越黑。有一点点凸起，很想抠掉，又怕留印子，忍住了。
——抠掉留个印子也好，亦是纪念。
回复：老师呀，这个到底是抠还是不抠？

以前额头除了左侧阳白穴附近有个淡淡的雀斑，是小学5年级的时候，这个地方起了个大火包，包下去就留了个印子。

随着灸，这个雀斑颜色加重很多了，额头、太阳穴、眼皮（眼皮以前是淡淡的斑，现在颜色加重了很多）都出了好些色斑。——这些都是浊邪外排。
这两天脸上还曝皮，好久没贴面膜了，今天开始贴了。
——爆皮是新陈代谢，勿贴面膜！



15、这个月左中指，从指尖往下数第三节，长了一个针眼大的透明水泡。
——水泡是心脏排湿。

16、右侧小脚趾外侧起了个茧子，没有穿打脚的鞋。
——膀胱的排病。

11月3日补充反馈：

灸整背的时候，胃和腹部潮水涌动；灸正面方案的时候，腰骶、臀部也是潮水涌动。

17、月中右耳里面疼过两天，挺疼的。知道排病没处理。

18、大概头窍阴穴特别酸痛。
——两侧都酸痛吗？
回复：两侧都酸痛，左侧尤甚。

老师，我东南西北分得清楚，左右经常搞混，是怎么回事啊？
——胆浊重。

四月雪

2020年10月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发多。

2. 体重情况  ：
9月：100.6斤。10月：99.6斤。往年秋冬季节体重会有增的。
——一直在坚持灸，体重增加的规律被打破属于正常。

3. 睡眠情况  ：
1）有些困，早上不能早起。
3）依然喜左侧卧。

4. 饮食情况 ：
偏素食，偶尔荤腥，有半个月没吃晚餐了。——这一点值得表扬！

对饮食没有太多要求，喜欢简单。本来就很少吃零食的我，现在更想不起吃了。

5. 二便情况：
1）大便：
早上依然无便意，不难受。

2）小便：
这个月感觉喝水少，所以尿也少。不难受。

6. 精神气色：
1）精神还可以。
2）面部不够紧致，脸、眼角都比较松弛。
——将来会紧致的。

四月雪

老师，因为个人原因，我想申请停灸一段时间。
我妈是肺病，她的胸片在各大医院都是教科书式的。她很多年连扫地这样的家务都是做不了的，因为扫地的动作，肺都会扯得疼。我对于肺病是充满恐惧的。

四月雪

老师，微信问诊，请略过。

————— 2020-11-09 —————

四月雪 07:29
老师早，从上次跟您说停灸后，我就没灸了。

今早6：30，肚子特别痛，然后去大便。
大便时，
1.头顶发凉。脸部发凉、发紧。
眼中不自觉含有眼泪，也是凉的。

2.尤其是两侧法令线的地方特别凉，两侧脸颊也特别凉。
这种凉像是冒凉气。

3.肩胛骨、大椎也凉。

4.大便棕色、烂。拉的时候感觉细软。（已经有一段时间早上没大便过了）

5.以上大便时难受的感觉从未有过，虚脱，有种要屎的感觉。

大便后，
6.大便后看镜子，面色无华（昨天照镜子还觉得这几天面色红润有光泽）。

7.嘴唇没有血色，尤其下唇发白、发淡黄。

8.便后肚子咕噜响，还是有一些痛，但比便时轻多了。

9.前额发际那溜有些痛，主要是晕。

老师，在10月论坛反馈中有写肚子痛了两三次，但不重。
这几次饮食也没问题。

昨天觉得腰有些痛，八髎凉。
停灸的这些天身体还有鼓动感，感觉小腿肚子附近或膝盖后面、内侧，偏多。
您一会儿忙完，请配一个方案，我上午就灸。

四月雪 07:35
肚子痛大便时，觉得胃部也连带着疼。
现在肚子疼，胃部也不适，有胀感。

潜龙艾灸 07:38
1.参考方案
神阙穴、足三里。

2.施灸说明
灸时不限。

灸后反馈：
实际操作：把巨阙穴加上了，四个穴位都是用的脐灸盒，灸时两小时。
因为那几天忙，身体不能掉链子，重灸一次2小时后，暂时恢复好了。

感恩老师和艾菩萨的相伴！

四月雪

2020年11月14日

左侧下腹阵痛一上午，当时有事没法艾灸，下午两点后开始艾灸。
穴位：下腹两侧（脐灸盒）+下腹任脉（小三格竖放）+膻中+中脘+劳宫。

灸后：
1、两侧归来穴附近有红色灸印。
2、灸完腹部不痛了。


休整了一段时间，虽然停灸了10天，但每天腿部都会有气鼓动的感觉。
11月16日开始恢复艾灸。
11月16日-17日，灸的都是整背+阳陵泉+涌泉+劳宫，1/4段艾条。

灸后：
1、17日后肩、胳膊有气鼓动的感觉。这些部位第一次出现气感。
2、右肩胛骨那片出现气窜行的感觉，第一次出现。不知道是不是重点要修复肺部了？

——肺部的修复一直都在进行。现在肩胛骨出现气窜不过是肺部进行深度修复的信号。

新提出的问题：
1、老师，有个问题从少女时间就存在，一直未提，感觉解决的时机未到。就是自己的胸线比较低，要提升2-3公分才跟常人一样。不是胸部下垂。
不知道这个胸线低，是不是因为肺的位置比较低造成的？
——肺气先天不足之故。