两鬓白发，眼睛胬肉，性情急躁（天津四月雪）

四月雪

3月7日-3月14日 艾灸记录 8天艾灸5天

施灸方案：
背面：整背、阳陵泉、涌泉，1/4段艾条
正面：胸腹、三阴交、太冲，1/4段艾条。

2018年3月7日（周三）正面
2018年3月8日（周四）背面
2018年3月9日（周五）正面
2018年3月13日（周二）背面
2018年3月14日（周三）正面(期门、中脘、神阙、三阴交、太冲，因为最近艾灸感觉好困好累，今天就没有灸整个胸腹了。）

上周开始，艾灸没有以前那种温暖、被呵护的感觉。取而代之的是灸后极困和极累，灸时基本上全程在睡觉，。
这段时间困得连《内经》都没有读，以前除经期外基本上是早上5:00起来诵读1个小时，这段时间连早上6点必须起来给孩子做早饭都很勉强。其实，晚上基本上21:00多、22:00前就睡了，可还是很困，觉都补不过来似的。
而且人很累，点个艾条都嫌累。
这种困和累，以往都没有过。


这段时间身体反应比较大，都以疼痛为主。
1、左边肩胛骨疼，昨晚疼了好久，睡觉都不能压着。

2、昨晚左肩胛骨疼的时候，觉得左侧乳房也不太舒服，就用手推了推，竟然在面对乳房14:00点的位置处，在乳房里面摸出一个大约1.5厘米直径的球状、固定、不痛的东西，挺害怕的。以前只有结节，没有这么圆的东西。
老师，是不是艾灸把垃圾聚集到一起了？可又怎么消失呢？
左乳天溪穴附近也痛。
——先聚而后散。跟你平时扫地倒垃圾是一个道理。
——这个球状的东西最终会通过月经排出，排出的体积应和你摸到的大小差不多。
3、胃疼。这段时间基本天天都会胃疼，饮食上已经很注意了。不管是吃还是不吃，吃什么或者不吃什么，总会疼一阵。
昨天晚上睡觉中，胃里像有什么东西翻滚似的，半夜又疼醒了。
3月14日22:00点，现在码字，胃又开始疼了，一阵阵的，还有绞痛的感觉。其实，没艾灸前胃基本上不疼的。
老师，下面是三个多月前艾灸胃部的记录，那会胃没什么反应。




4、腰也开始疼了，左边关元俞或小肠俞附近也痛。

灸中：期门穴怕烫。

老师，请先帮我解决下胃疼的情况，真让人受不了。中脘在正面方案我有灸。

2018年3月15日补充，昨天晚上10点多胃就开始疼，11点的时候还在疼，无法入睡。用脐灸盒灸了1/4段重阳，半夜2点半醒过来，胃不疼了，才爬到床上睡觉去。早上醒了放了几个大屁。突然想起昨天疼这么久，是不是白天吃了20余颗新疆无籽红提，不是要被食气吧？

2018年3月18日补充，老师，这两天胃不疼了。前几天总疼，估计是艾灸积累到一定量后，冲击深层病灶所致。不用额外管胃疼了。

最近特别爱翘二郎腿。
——喜欢翘起来的那条腿气血循行受阻了。
——老师，两天腿都爱翘着。

四月雪

老师，对不起！昨晚21:00陪娃睡着了，月总结没及时交，抱歉！

2018年3月总结：

施灸方案：
背面：督脉、阳陵泉、涌泉，1/4段艾条
正面：期门、中脘、神阙、三阴交、太冲，1/4段艾条。

基本上都是按周一-周五，每天一面或者两面的频率灸的。

1、这半个多月来，人特别困和累，从白天到晚上都困，是艾灸后的反应，估计是气血攻克深层病灶去了。
我左边脸和脖子痣和斑比较多，右边脸和脖子上基本没有，应该是身体左边瘀毒较重。老师，瘀毒是不是比寒、热、湿等更难撼动啊？
——瘀毒就是由风寒暑湿燥火这些外邪和内邪交合而成。你说容易撼动？要得理想效果，坚持3-5年，必然如意。
2月体重109斤（比之前涨了些，跟过年有关），3月体重105.8斤。

2、白发越来越多，两侧都快遮不住了。老师，白发出尽，一般需要多长时间呢？
——心结散尽日，白发终了时。
3、继左手中指（心包经）一弯曲就疼后，现在左手无名指（三焦经）一弯曲也开始疼了。
——灸曲泽穴试试。
——老师，这个手指疼痛可以承受，目前不打算加灸穴位。谢谢！

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2018-3-21 12:59
老师，对不起！昨晚21:00陪娃睡着了，月总结没及时交，抱歉！

2018年3月总结：

在正面方案中加入照海穴。

四月雪

3月15日-4月2日 艾灸记录 19天艾灸11天

施灸方案：
背面：整背/督脉、阳陵泉、涌泉，1/4段艾条
正面：胸部/膻中（不过老师说我目前不适合灸胸部，接下来暂时不灸了）、胃部、神阙（脐盒）、期门、三阴交、太冲、照海，1/4段艾条。
基本上是每次灸单面，偶尔灸双面。

3月29日开始来例假，例假期间有重点加灸腰部和腹部。

灸中：
1、期门没有以前那么怕烫了，比较痒。
2、膻中很多水湿。
3、每次灸正面的时候，双脚背（解溪穴与地五会那片）有涨的感觉。
——气行此处有受阻的情况。也说明胸部有瘀滞。
灸后：
1、还是觉得累，艾灸时总是睡觉，睡着了就超时。每次睡醒了就发现单面至少花了1个半小时。
——艾灸时能睡着比睡不着或烦躁不安要好的多。能睡着也是经络通行的阻力在减小、热力渗透较顺畅的表现。
2、没有前段时间那么嗜睡了。
——嗜睡的那段时间是身体修复力度大，消耗气血多的缘故。现在不嗜睡了，是身体气血有所增加，精力有所恢复的反映。
3、这段时间总是不由自主做些伸展运动。连手指和脚趾都要抻抻。
——伸展运动有抻筋的功效，这是你的肝血有增的表现。练练八段锦对你目前的状态有帮助。
4、灸后有时风池附近酸胀或者头晕，自己会加灸下风池或百会。
——此处有瘀滞，需要认真下功夫的灸。也可平时用梳子或刮痧板多刮此处，日久必然见效。
新情况：
1、前段时间右边大脚趾不太舒适，总想捋直一下，应该是筋的感觉。
——大脚趾对应头脑，也是肝经的起点所在，出现不适是排病。
2、右边大脚趾的指甲出现部分空鼓现象。下图是2017年9月的照片，画玫红圈的地方有空鼓。
——这是肝在修复的外在反应。
老师，年轻的时候指甲挺透亮的，岁数大了就变黄变厚了，爪为筋之余，说明肝什么问题呢？
——肝的代谢能力在衰退。这是人人不可避免的遇见。

3、左手下臂内侧的青筋已经很明显了，已经完全显现，有的地方还能摸出青筋的线条。
——心经斜行心包经，青筋的浮现，是心脏的瘀滞在逐渐外排且趋于集中的表现。下一步就是将瘀滞排出体外，比如出汗，流泪、大小便等，然后青筋消失，恢复正常健康的状态。
2017年12月刚开始系统灸的时候，青筋还有点隐约，今天看很明显了。
老师，这种青筋与传说中的经络有什么关联啊？

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2018-4-3 14:34
3月15日-4月2日 艾灸记录 19天艾灸11天

施灸方案：

       灸行已有一段，不可轻言放弃，哪怕灸的地方少点，也不能觉得麻烦而放弃，若放弃，将来悔之晚矣。

四月雪

4月3日-4月17日 共15天，艾灸7次。

艾灸方案：
背面：整背、阳陵泉、涌泉，1/4段艾条
正面：胃部、神阙（脐盒）、期门、三阴交、太冲、照海（有时候忘灸照海了，下次一定记住），1/4段艾条。

4月3日 孩子请假在家灸咳嗽，自己没灸。
4月4日 灸背面
4月5日-7日 清明放假忙着给孩子灸咳嗽，自己没灸。
4月8日 灸背面
4月9日 灸正反。这天灸完，身柱穴稍微靠上的位置自发的疼，用手指按，很痛。
4月10日 灸背面
4月11日 灸正面。这天灸中，右脚脾经疼。
4月12日-14日 没灸
4月15日 灸背面
4月16日 灸正面

灸中：
1、期门依然烫。
2、灸中依然犯困。
—— 灸中犯困，不是坏事，反而有利于身体的修复。
灸后：
1、前两周出现感冒排病反应，主要表现是打喷嚏、流鼻涕，灸了两次总不见好，也没有变得严重，就继续灸，4、5天后自己就好了

依然存在情况：
1、这段时间一直排黄痰，排痰时间主要是早上起来、早餐后和午餐后。
——胃的反应。
2、上面门牙左右第三颗牙齿，偶尔会流血。
——这个问题我暂时也没搞明白。
新情况：
1、近期后脑勺容易出汗。以前没有过。
——这是督脉阳气升腾，上至后脑部所致。也说明后脑部有较多的湿寒存在。

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2018-4-18 22:29
4月3日-4月17日 共15天，艾灸7次。

艾灸方案：

建议适当简化下方案，方便坚持。

四月雪

四月雪 发表于 2018-3-21 12:59
老师，对不起！昨晚21:00陪娃睡着了，月总结没及时交，抱歉！

2018年3月总结：

老师，我想想了，我的心结应该就是孩子头汗的问题。

四月雪

潜龙艾灸 发表于 2018-4-29 15:34
建议适当简化下方案，方便坚持。

艾灸方案：
背面：整背、阳陵泉、涌泉，1/4段艾条
正面：胃部、神阙（脐盒）、期门、三阴交、太冲、照海,1/4段艾条。

老师，我现在艾灸的方案如上，麻烦老师帮忙简化，以备不时之需。

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2018-5-4 11:04
艾灸方案：
背面：整背、阳陵泉、涌泉，1/4段艾条
正面：胃部、神阙（脐盒）、期门、三阴交、太冲、照海, ...

1.头汗者，或风淫于头，或湿热蒸于头，或蓄血生热蒸于头。须辨明原委，方能准确配穴。

2.既然心结在头汗，可取颈百劳穴+复溜穴。灸时、灸次自定。