两鬓白发，眼睛胬肉，性情急躁（天津四月雪）

四月雪

2018年10月29日-11月4日  一周中灸了4天，这周没灸大方，主要是总感觉累、乏力，可能跟娃这段时间夜咳排病有关，晚上只睡不好。感觉都没力气灸那么大的方，同时自己也咳嗽吐痰，只是灸神阙、胃部、关元、照海、天突和耳朵胀痛方。
——这样也好。

另外，
1、10月份没来例假，10月底的时候双乳外侧痛，用盒子摆着灸了下。——双乳外侧痛可能和心包、脾、胆都有关系。

2、这周（手机清理了，忘了具体时间，可能是这周）在声音巨响的环境下，生孩子气了，耳朵又痛又胀，请老师配了方：外关+太冲，灸了两天的1/2段艾条，耳朵好了，有种如释重负的感觉。


2018年11月5日-11月11日 这周琐事多，没灸大方，都是零零散散的灸。基本上都是随身灸一边做事一边灸大椎及以下（双罐），中脘。随身灸燃得慢，1/4段艾条要燃两个小时。有两次灸完就接孩子去了，不知道是不是受风了，今天特别难受。这学期，周一-周二16:00接孩子，周三-周四15:00接孩子，周五12:00接孩子，每天都觉得时间好紧迫。
——接送孩子这件事会让家长的确感觉一天的时间过得飞快。

2018年11月12日  最近记性也好差，迷迷糊糊的，我现在在写反馈，竟然想不起来昨天灸过没有。
这天来例假了，开头深棕色、后来暗红色。
——记性差也是排病。

2018年11月13日 今天特别难受，估计跟头受风（上周有两次随身灸灸完单穴直接出门了，晚间艾灸完开窗通风  头和脸  也会受凉有关系），再加上来例假。
症状：
1、前额痛、头顶痛、眼睛痛。——肝和胃的反应。
2、恶心、想吐。
3、耳朵胀痛。老师，是不是我上周耳朵胀痛没好利落呀，我以为好了，现在抵抗力弱的时候又出现症状了。——当然是没好利落。你现在的情况距离耳朵彻底不出症状还很远。

上午灸了：前额、头顶、眼睛、任四穴、外关、太冲，又重阳悬灸了两侧太阳穴、额头。

灸中：
1、重阳悬灸额头、太阳穴，好舒服啊，真想一直灸下去，但又怕火头落下来，眼睛还得瞄着，提心吊胆的。——重阳放在脐灸盒里，然后灸盒放在额头上，就不需瞄着了。

灸后：
1、恶心感减轻，中午都不想吃东西，14:00多吃了碗饭。
2、头痛、眼睛痛有减轻，但还是痛。
3、耳朵依然胀痛。

身体越来越排斥晚餐了，早上起来都有一种未消化的感觉。晚上吃饭主要是晚上要辅导孩子学习和给他艾灸，也是个体力活。不过打算不吃了试试。
——身体开始排斥晚餐了，这是好事。不必刻意，自然而然。

2018年11月14日 23:29补充：昨晚没吃晚餐，19:00多饿了，用随身灸灸中脘，罐子燃得慢，灸了2小时。因为自己难受，没有给孩子灸。后来也就不饿了。
次日早上起来，恶心感没有了。吐了几口痰，特别苦。——苦，心之味。痰把心窍堵的很重。


2018年11月14日 因为头顶还不舒服、双耳还胀痛、人也不舒服、背心凉。
灸了整背+阳陵泉+涌泉+脐灸盒百会；
正面：小腹、胃部、外关、太冲、百会。到下午，感觉人恢复得差不多了。不过左耳还有一点胀痛，外关+太冲再坚持灸几天。——艾灸是修行，是磨砺意志的大法。

23:30，孩子夜间剧烈咳嗽了几声（排病，睡前灸了汗症大方背面），我惊醒了，感觉喉咙很痛，应该是今天灸大方引起的，明天再处理下。——你和孩子的情况都是排病。

四月雪

2018年11月15日-11月26日   12天灸了7天。
因为耳朵胀痛的症状没有好利落，这个阶段主要灸耳朵胀痛方：外关+太冲，另外自己加上任四穴（胃部）、眼睛。
都是灸的正面，其中有一天灸了整背。

灸中：
1、基本睡觉。

灸后：
1、感觉左脚脚心处有个洞似的，有凉意。——这就对了。这样排寒是比较快的表现。


新现象：
1、视力明显下降。从小学五年级开始戴眼镜到现在，双眼一直是300度，没变化。但最近有看不清的感觉。（老师以前在微信群里说过：灸后视力下降，是肝在修复。）——肝的修复在加速。

2、这周发现下牙的两颗门牙，往外倾斜，很明显，像是被挤出来了。——这是牙根在修复所导致。牙齿再恢复正常后，你的下门牙将会比之前更牢固。

3、脖子两边大筋边摸出好多淋巴结，左边尤甚，这个现象有半个月了。主要是缺盆、扶突这块。脖子上那几条筋自己分得不清，大概是这样。
脖子上的那几颗痣变得更黑了。——好事，好事。

4、上嘴唇汗毛变重、变长，有些明显。——你这是要变大叔的节奏吗？

5、眼睛变回原来的大眼睛了。（2018年1月底反馈，当时眼睛变小了，老师点评说：精气神增加了。60#帖子）——眼睛变小是眼睑可能出现肿胀或眼睑松弛所致。这是脾胃在修复的反应。现在变回大眼睛了，也是脾胃修复告一段落的反应。

但是双眼外眼角很下垂、法令线也很下垂，已经有一、两个月了。
——外眼角三焦经、胆经所主，这是排病。
——法令纹胃经所过，也是排病。


依然存在的问题：
1、耳朵胀痛感没有了。但是在砧板上剁蒜末的声音，耳朵都会觉得震，以前不会有这种感觉。
老师，是不是耳朵还是没有好彻底？我还按上面这个方子灸？——当然没有彻底好，方案需要改一下。

2、身体时不时会痒，主要是背、腰。应该是和孩子一样排病，排风邪。——是。


老师，我是2017年11月底开始系统灸的，除了寒暑两假灸的少一点，其他时间都是按疗程灸的。请问老师，像我这把岁数，一般要灸多久，才能像其他灸友，颜值上升？
——一般是1年。你的情况有点特殊，估计需要1.5年。

四月雪

2018年11月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发，还是没有变化，跟自己灸背面时总玩忘灸浮白穴有关，下次克服。
头发前两个月变得很干，这个月变回有光泽了，这个月有几天头皮挺多的，后来又正常了。
2）10月份，这个冬天手脚特别容易凉，尤其是十指指尖很凉。（之前老师说是排深层的寒）
11月份，可能是排寒或者因为来暖气了，手脚挺暖和的。
3）11月份排痰减少了，基本没有了。

2. 体重情况  ：10月106斤，11月108斤，坚决不吃晚饭了。
3. 睡眠情况  ：如果不是惦记给孩子盖被子，可以睡整觉。
晚上21:00就困要睡觉了，现在总觉得累、困。
4. 饮食情况 ：素食，较清淡。虽然吃得素，但吃得有些多。
5. 二便情况：正常。
6. 精神气色：面色红润。但精神不好，很困、很累，这个应该是艾灸的反应。
10月、11月外眼角、法令线都下垂得厉害。

11月例假正常，经量比以往稍微偏少。
——你的身体向好趋势已经形成，后面身体的变化会越来越多，越来越好。但行好事，莫问前程。

四月雪

2018年11月27日-12月14日 共18天，灸了9次。主要是本周灸的少，只灸了1次大方，有几天上午都有事，中午之后没敢灸。因为上周有两次是下午灸完的，隔了1小时就出去接孩子放学，可能现在天太冷，就有感冒症状了，灸了两次感冒通方后才好。

1.参考方案

背面：风池穴、督脉、内关穴、涌泉穴；

正面：百会穴、外关穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、公孙穴。

2.说明
每穴30分钟，每日一面，10日一个疗程。

实际操作：1/4段艾条，大约1个多小时。  


灸中：
1、督脉奇痒。平常灸中睡觉，从上周开始特别痒，灸中痒醒了。——阳气在增加。


灸后：
1、这段时间，人没有前段时间那么累了。但感觉好懒，坐在那屁股都懒得动。——脾的反应。
2、小便时不时会有不净的感觉，小腹偶尔坠胀。还没找出规律，不知道是不是排病。
老师，这是三焦经和膀胱经的反应吗？——当然是排病。
3、关元位置依然发硬。


已改善情况：
1、耳朵胀痛感应该好了。


新情况：
1、这段时间就是脚踝正面的胃经和肝经那块奇痒无比（解溪和中封那片），除了睡觉，其他时间都痒，忍不住使劲挠，还起了几个小疙瘩。——也是排病。连续灸此处就会好。
挠这块的时候，脑海中总浮现出去年，老师在微信群发的那双排病的脚踝，好像皮肤都痒烂了。感觉自己排病，脚踝也会变成那样。——未必。
2、肩胛骨也开始痒，偶尔起了小包，但自己看不见后面，不知道包是啥样？不过有时候会挠破。——可以用手机拍照以观察。

3、腰胯后侧也很痒。
4、乳房的肉肉有变多，不像哺乳后那么囊了，应该是胃气变实了些。抵御地球引力的最大功臣，就是靠胃气吧？——乳房被肾经、胃经、肝经、心包经、肺经、脾经所包围，胃经从乳房中间穿过，故胃经的作用是最大的。

5、阴毛处瘙痒了几天，也是很痒，加了三、四次曲骨后就没事了。灸中曲骨处很潮湿。——肝的反应。
6、已经一周多晚上没吃晚饭了，感觉第二天早上身体会轻松些。不知道可以坚持多久？——顺其自然吧。
因为没有功法的支撑，晚上我自己又灸不了。
老师，为什么我学个功很笨啊？总是学不会，八段锦第一式还没练明白。——体内痰浊太盛，所以笨。

去年练了段时间太极，是班上最差的，搞得我最后都不想练了。同学们也纳闷听我说中医头头是道，脑子可以记住那么多东西。怎么师傅教的几个动作总比划不出来呢？——说明你学中医是块料。

四月雪

2018年12月16日，周日，孩子头、大腿根磕痛了，因为很生气，我自己前额、头顶特别痛。
——生气伤肝，肝气又伤胃，故前额、头顶痛。

2018年16日-21日，这周主要在用脐灸盒灸额头、头顶，胃部，太冲，天突（为了美容）。
18日来例假了，同时加灸了腹部和腰部。
后来额头、头顶就不痛了。
因为这周情绪很低落，来例假时有小小的黑色淤血块，血色也发暗。

2018年12月22日-28日， 冬至这段时间脐灸盒灸关元、神阙、中脘、天突、眼睛。
背面灸的是：整背、阳陵泉、涌泉、风池。
因为有两天有感冒症状，也不知道是不是排病，就把整背好好灸了两天，就没事了。后来就改成灸督脉了。


灸中：
1、灸背部时不像前段时间那么痒了，只是火头烧到最后的时候，开始痒。灸中又是睡觉了。
——背面灸的有一定成效了，故艾条燃尽时才有发痒。有发痒，说明深层的风邪还有，需要继续努力。

新情况：
1、两侧脸颊汗毛变长。——排病。从描述的部位来看，有胆经、胃经、小肠经经过，由此可以推断为腑在排病。

2、坐着双腿容易麻木。—— 如果是整条腿容易麻木，则属于排病。这是排病期间，瘀滞聚集在腹股沟一带所致。
——老师，是整条腿容易麻木。

3、头发成片地白。快过年了，要不要染个发？——不支持染发。
老师，我白头发长得太多了，是不是读医书读的，用脑过度了？人又没那么聪明，但又好奇，所以总要思考。——应该属于排病。读了那么点书就用脑过度了，有点过于夸张了吧。
——不夸张，以前只看时尚类杂志，不用动脑筋，没有这么认真学习过。
榜样的力量是巨大的！

老师，白发代表脏腑里的什么东西？艾灸调理中需要让它出尽。
——发为血之余。盖心与小肠为表里，心主血，发为血之余，则不能入心，而能入小肠，以小肠为心之出路也。且发亦毛类，肺主皮毛，而为水源，故能利水。故治白发，首在心肺。你性格急躁，肝血不足，心血必亏。心血亏，则火旺；心火旺，则蚀肺金；肺金本生水，今被心火所蚀，则肺金不足，其子肾水必然不足。故发白自然显现。
——取心肺肝肾同治，兼及各腑，方能得效。你如此着急，不顾利害，问我之急，何能治病，何能乌发？

改善的问题：
1、这一个月来，不怎么排痰了。
——一个阶段的排痰结束了。后面还有......
上周本应该灸老师给的新方案，迷迷糊糊的忘灸了，下周好好灸新方案。


另外，邻居阿姨教我做的霉发豆豉，我吃了额头会晕，不知道是不是食物中毒了，那两天把中脘、前额、足三里、外关灸了灸。看老师朋友圈写蜂蜜可以解毒，当时喝了两大杯蜂蜜水，前额晕明显好点了。
自从自己艾灸以来，胃可能变得灵敏了，一吃到不合适的就会头晕。我一直喜欢吃动物奶油蛋糕，现在一吃就是甜在嘴里、晕在额头。
所以我也搞不清是不是霉发食物有问题（那个邻居阿姨祖祖辈辈都是这么做的、吃的），还是自己的胃不适合。同时，舌头发燥、还有些疼。有朋友问豆豉做法，我也没敢告诉她们，只是说还在实践中。
现在舌头还发燥、疼。——胃燥的反应。
——对于肝胆病人，豆类食物在艾灸期间是应该回避的。你不但吃了，而且吃的还是霉发豆豉，我之前强调的饮食注意事项你并未真的在意。
——额头发晕就是胃受邪的反应。你疑神疑鬼是否是食物中毒，我觉的你理论学的再多，不注重在实践中提高认知，对中医的理解终将难有境界。
——实践出真知。中医本身就是一门实践的学问，所谓的经方、针法、灸法都是用无数的生命换来的，是从临床实践中总结出来的，难道是天上掉下来的？

四月雪

2018年12月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发。

2. 体重情况  ：11月108斤，12月107斤，可能跟不吃晚饭有关系。
3. 睡眠情况  ：还行。
上月一样，跟晚上21:00就困要睡觉了，现在总觉得累、困。——这是身体在换劲，这种反应要尊重，要顺从，逆行者不可与之谋也。

4. 饮食情况 ：素食，较清淡。
5. 二便情况：正常。
6. 精神气色：面色红润。但精神不好，很困、很累，这个应该是艾灸的反应。

四月雪

微信问诊，请老师略过。

2019年1月1日   07:43
潜龙：什么情况？

1月1日   07:43
四月雪：
2018年12月31日 23：20反馈
我今天21：30憋了一小会儿的尿，再去小便，就觉得小便时有些痛，算不上很难受的痛。
而且小便时，会有寒颤凉到脊梁骨，人不自觉地抱紧双臂，蜷缩一团，浑身发酥。
小便后擦拭，有鲜红的血色。
小便很频繁，几分钟一趟。每次尿都有以上感觉。尿完擦拭都有少量鲜红血丝。

脐灸盒灸关元、曲骨半个多小时了。灸中小便5.6次了，每次尿也是以上感觉，有鲜红血迹，血有变多点。
老师，请问怎么灸。这么尿频，感觉没法睡觉了。


1月1日 0：20反馈
0点前灸完第一波，又开始灸1/4段重阳，关元+曲骨。
灸到0：20时，尿尿有刺痛感，背脊发冷，尿时依然深身发酥。
灸到02：00，大约两个小时内尿了20多泡尿，每次都是以上感觉。
尿的次数太多，艾灸时没下床尿，兜着几个卫生巾，垫着毯子。灸中腰酸痛了一阵。
灸完整个卫生巾都是淡红色。


1月1日 05：20反馈
02:00多睡下，05：20尿憋醒了。
小便时刺痛感减轻，尿时依然背脊发凉，浑身发酥，蜷缩一团，抱紧双臂。
小便后，血量有增加。
后腰有一些酸胀，偶尔有点痛。

07:44
四月雪：老师，是肾炎或膀胱炎吗？

07:45
潜龙：昨天白天有灸吗？
四月雪：这两天放假都没灸。

08:06
潜龙：去医院的话，结论会比较重。
四月雪：我不想去。

08:08
潜龙：
1.施灸方案

背面:肾俞穴、八髎穴、委中穴

正面:气海穴、中极穴、血海穴

2.施灸说明
每穴40分钟，一日2次。


2019年1月1日  15:35
四月雪：老师，反馈下，上午灸完1次正反面 ，一会再灸第二次正反面。
1、没有昨天那么尿频了。

2、小便时，浑身发酥感减轻，身体不再蜷缩一团了。

3、小便时，还有些痛感。
小便到最后，感觉阴道有充血感。
——曲骨穴加盒子。

4、小便后流血现象没有加重。

5、称了下体重，1天之内减轻2斤，昨天那么多尿是三焦经的水液吗？
——膀胱或其他地方的代谢水液。

6、腰依然有些酸痛，灸时不痛，很舒服。
打扰老师！

潜龙：继续方案。

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1月2日 18:23
四月雪：老师您好，反馈下。今天上午10：00开始灸正反两面。
施灸如下：
背面：八髎（大3格盒）、肾俞、委中（燃得较慢）
正面：曲骨、中极、气海（这三个穴曲骨、中极用的脐灸盒，气海用的单盒，3个盒子一溜挨着摆的，从曲骨一直到肚脐了），血海。

灸中：
1.昨天、今天屁股很多水湿，肾俞也有些潮。
2.委中燃得较慢。
3.曲骨水湿多，灸中有一阵特痒，连同右侧腹股沟也痒。
4.中极（估计也覆盖到关元了）那片脐灸盒需敞开盒子灸，不然火头易灭，且燃得慢。
4.血海这两天都很潮，燃得较慢，灸后皮肤有红色灸花。

今天10：00艾灸前身体反应：1.小便次数正常，不尿频。
2.小便后擦拭没有血迹。
3.小便时发酥感较昨天降低很多。
小便后半部时，阴道扩张感很强，可能有充血感。
4.艾灸前，小便后排出果冻状分泌物，淡黄色发青，很粘，没什么味。
5.艾灸前，在第4点小便后的一次小便时，又有类似白带的分泌物、淡淡的黄色。

13：00多艾灸完的双面，14：00多又开始尿频了，10几分钟一次，量少，一直持续到17：00多。
都是兜的卫生巾，太频繁了，都懒得坐马桶了。下午接孩子也是带着卫生巾，途中直接尿了3次。幸好尿量少，不然就尿裤子了，真是不堪啊！
1.以上时段，小便感觉跟上午一样，阴道扩张感、充血感有增强，感觉很难受。
2.同时小便后擦拭虽无昨天鲜红血丝，但感觉卫生纸上有很淡的血水印迹。
3.16：00到傍晚，小便后有类似月经初期淡红色、带有粘膜膜剥落物的分泌物。（不是月经期，上次月经是12月25日结束的）

17：00之后，小便没那么频繁了，半个小时一次。

饮食：早上吃的疙瘩汤，拌面粉是技术活，做拌汤失败了。
中午艾灸完吃的，3/4个大馒头、小咸菜蒸过。

1月3日 04:43
潜龙：加灸大椎穴或灸督脉。
余穴不变。

1月3日 09:27
潜龙：你的情况，不排除有伴随排病的可能。
四月雪：嗯，我也在想有一部可能是膀胱排病，因为以前就有过小便不利、尿频。

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1月4日19:46
四月雪：老师您好，反馈下。
1月3日（昨天）
施灸如下：
背面：督脉、八髎、肾俞、委中；
正面：曲骨、中极、气海、中脘（自己加的）、血海。
灸了两遍正反，共4次。

灸中：
1.八髎很多水湿。
2.委中烫、痒。
3.曲骨水湿多。
4.中极、中脘都不易燃，需敞开盖灸。

昨天身体状态跟前天差不多。
区别：尿频时段从前天午后－17：30之间，缩短到昨天的午后－14：30之间。


1月4日

艾灸穴位同上。
灸了两遍正反，共4次。

1.今天未出现尿频。偶尔出现有尿感但尿不出来。
其它时间，尿量、尿次都正常。

2.小便时有痛感，阴道扩张感、充血感消失。
现在只是小便末端时，阴道有胀感。

3.小便时背脊发冷消失。

4.今天小便后无血迹、无任何异物。

5.上午艾灸后，左侧脖子大筋酸痛、拉扯。像是大肠经，以前这块就是淋巴结节比较多。
下午灸的时候扣了盒子，有好转。

6.上午灸后，左脚脚背胆经处冒凉气。
下午灸时扣了个盒子，有好转。

老师，今天身体整体向好，估计再巩固两三天就行。
就不再反馈烦劳老师了，谢谢老师！

19:50
潜龙：
1.血海穴换成三阴交穴。

2.中极穴改为关元穴。


1月5日-8日一直在灸以下方案。1月7日开始，因为要接孩子放学，每天只灸1遍正反。
施灸如下：
背面：督脉、八髎、肾俞、委中；
正面：曲骨、关元、气海、中脘（自己加的）、三阴交。

每次1/5段如缕，曲骨、关元、气海是用两个脐灸盒覆盖。

四月雪

微信问诊，请老师略过。

经过8天的艾灸治疗，身体各方面都趋于正常。以为要好了，但剧情反转。

1月9日 8:28
四月雪：老师不好意思，我还得反馈下。

今天早上06:25大便，拉的时候感觉跟平常不一样，感觉挺长的，肠子有种放空的感觉。
擦屁股时，纸上有好多红曲豆乳般的血色，还有两块绿豆大的暗红血块。这个血是出自肠道。
本想观察下大便的颜色，但马桶里全是血水，看不清，说明大便本身是带血的。
大便后，小腹有种空的感觉，之后左侧腹股沟的骨头酸痛了几阵，几分钟就没事了。
老师，这个大便后出血，不是坏事吧？是不是肠道旧疾排出来了？我以前洗猪大肠的时候，看见猪肠里有长息肉。

从1月1日开始一直在灸小便频繁的方子，还在巩固阶段，一天都不敢停。
但1月7号（周一）开始，因为要接送孩子及期末考试，每天只灸了一次正反面。
这些天什么都没干，饮食也注意。

特别的地方就是：
1、周一傍晚偶然发现舌头右侧肝胆区，出现一个暗紫色的淤血点，周二早上淤血点消失了。
因为左侧脚背胆经区排寒气，周一 灸大方时有开始在那个位置加一个盒子。

2、周一晚上舌头又开始出现特别强烈的干燥感，除了舌头边边，整个舌头都很白厚、燥，舌根部用舌头触摸到很多凸起物。（凸起物以前偶尔也会出现，没找到规律）

昨天开始舌头干燥有缓解，舌苔有好转，但舌根还有凸起物。

施灸如下：
背面：督脉、八髎、肾俞、委中；
正面：曲骨、关元、气海、三阴交。
自己加的穴位：中脘、双脚足背胆区。
谢谢老师！

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1月10日 09:10
四月雪：老师打扰您，反馈下。今早大便马桶里还是血水，大便大部分是黄色，还有一部分是黑色。擦拭后，卫生纸上无血迹（昨天好多）。
解手时，小腹咕噜咕噜作响。有淡淡的隐约痛，时有时没有。
老师，请问是不是艾灸过程中触碰肠道旧疾了？如无碍，我就不微信老师了。谢谢老师！

09:19
潜龙：无碍灸行，反馈到论坛即可。
四月雪：好的。

补充：1月11日，大便后马桶无血水，卫生纸上无血迹。

四月雪

1月11日，有事，没灸。
1月12日 上午又开始尿频、尿不尽、每次尿一点点，或者有尿意但坐马桶上没有尿。
中午开始灸，灸了一遍正反面。大约15:00多灸完的，之后小便就正常了。

施灸如下：
背面：督脉、八髎、肾俞、委中；
正面：曲骨、关元、气海、三阴交。
自己加的穴位：中脘、双脚足背胆区。

老师，我发现好像不能停灸，一停灸小便就会有问题。
请问老师，再灸10天会不会好？到时会出门一周，只能灸简穴或者不方便灸。

另外，近段时间有相同的排病现象。
1.前几天是03：00多尿憋醒了。
2.近几天是05：00多尿憋醒了。

四月雪

1月13日-16日  连续灸4天

施灸如下：
背面：督脉、八髎、肾俞、委中；
正面：曲骨、关元、气海、三阴交。
自己加的穴位：中脘、双脚足背胆区。

好转的情况：
1、尿频、尿不尽消失。就是还有些尿动力不足。

依然存在的情况：
1、这段时间一直是03:00或05:00被尿憋醒，05:00居多。

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1月17日-19日   自己没灸。孩子因为头爱出汗，放寒假户外时间长，受寒了，咳嗽的厉害。就给他每天两次的按照老师2018年1月16日朋友圈里感冒发烧通方灸的。孩子在家呆着，不想家里总有烟味，自己就没灸。

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1月20日-22日   自己重感冒，连续灸了三天老师20180116朋友圈中的感冒发烧通方（头两天背面灸的是整背，因为这大半个月以来自己一直在灸，嘴唇都灸得挺干，第3天就灸的督脉），每天灸正反两面。

背面:风池穴、督脉、阳陵泉、承山穴;
正面:合谷穴、曲池穴、任脉、足三里、照海穴。
施灸说明:每穴1/4段艾条，每日2次。


因为这段时间我和孩子一直在灸，两人灸的多，晚上也在灸，自己经常晚上开窗通风，感冒了。
这次感冒很厉害，以前因为晚上开窗通风也感冒过，灸两次整背就好了，都不用灸正面。这次灸了3天，症状还很重：
1、打很多很深、很大的喷嚏；
2、流很多清鼻涕、偶尔还有一些黄鼻涕。
3、头痛、眼胀、眼睛偶尔水汪汪。（近段时间黑睛特别发黄、呈中度琥珀色，眼白也有些发黄。）
4、重感冒这几天头好痛，昨天悬灸了太阳穴，今天盒灸了眼睛，感觉稍微好点，但头还是痛且发闷，眼睛发涨。
在家呆着，走到稍微有温差的地方，感觉头部尤其前额怕凉、怕风，得戴个帽子。
头偶尔冒虚汗，主要是前发际线那溜。
5、这几天舌根有很多红色的颗粒，用舌尖捋了捋，都是凸起物。舌根燥，舌根很痛。嘴巴没味。
6、早上起来嗓子好痛，偶尔有痰，无色、味咸。其实每天都在灸天突穴。
7、偶尔会咳嗽几声，不严重。
8、1月22日来例假，量很少、偏干、巧克力色。


灸中：
1、膻中很多水湿。（孩子也这样）
2、头前额很多水湿。（孩子也这样）
3、灸眼睛，眼睛周围也很多水湿。
4、自灸很多地方也不方便摸，不知道有没有水湿。


灸后：
灸了3天，感冒症状没什么改善，没有娃灸这个方子的效果好。


老师，我这次生病都快一个月了。后天要出门7天，我这个重感冒买点什么药带着，在外面要仅着孩子灸，估计自己不方便灸，所以想备点药。或者老师也给我个简方，因为症状挺重的，我也不知道简方可不可以。麻烦老师了！