【封】10岁小朋友脾虚、肝火旺

妮昵

老师：10.20反馈

1.9月20日调整方案第一组：内关穴、大椎穴（悬灸）、至阳穴、阳陵泉穴。——扶阳健胃化浊。第二组：肘尖、天突穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、髀关穴、太冲穴。——祛湿化浊。2.施灸说明灸时、灸次自定。——如想尽快消除颈部痘疹，可尝试单灸第一组方案。如要全身调治，则两组交替最宜。

（累计艾灸209天，连续7天）从8.16号开始服用养脾散，每天一次，早上用米糊或者是米汤调着喝。每天艾灸一组，其中13-15因外出军训停灸，其他的基本上都是从早上5：00－6：00左右，时间大概是45－50分钟；从19号开始，第一组改为晚上睡前艾灸，第二组还是原时间；因为要悬灸，早上的时候不太充足，所以略作调整，老师看看是否可行，如不太合适，我重新调整回来。

艾灸时：

1、悬灸时出现剧烈抖动2次，都是发生在晚上；早上自己可能没太注意还是啥的，没有发现；

——筋在抖。这是肝的修复反应。

2、现在的天气大约是23度左右，艾灸时基本无汗；——浅湿排的差不多了。

3、阳陵泉基本上没有灸到，略为靠近，大部分是在委中，委阳穴，因为用的是脐灸盒，覆盖面大一些；

——阳陵泉是主穴，不可忽略。

4、肘尖也存在此种情况，大概率是在曲池穴；

——肘尖也是主穴。

灸后情况：

1、疹印不是一整片的，而是以块状形式，略有好转，不过军训回来看他抓的厉害，这估计和军训的饮食有关；

2、喷嚏数量不太稳定，军训回来2天基本上没有，说在军训期间也是没有的，一般情况在4个以内；早起如果有吸鼻子，那这个数量会变多；

3、大便情况：基本上一周会有一至2天未如厕，大部分时间在6：30-7：30之间，军训5天，如厕2次；

4、晚上9：40-10：00之间上床，入睡还行，这周晚上有艾灸2次，发现入睡时间会更快；

5、身上的疹子倒是不痒了；发现整个额头开始冒小疹子，不是痘形的，不红，不痒，小疙瘩似的，但是小朋友会无意识的去抓；

——额头出疹子是排病。

6、口水有减少，这个疗程的睡眠还不错，虽然都有侧睡，两侧均有，但是双脚伸直不少，而且也能发现有仰睡了，仰睡时两只手放在枕头底下，一只脚曲着，踩在床上的现象有所减少，偶尔听见有梦话的声音，但听不清说的时啥；

——睡姿的变化即是脏腑的变化。目前来看，这些变化都是好的变化。

7、整体背部的温度上来了，但是大椎穴偶尔有时候会略低些，连着整个肩膀的。

——大椎穴悬灸的量和时间一定要足，坚持下去，必可痊愈。

8、22号开始喉咙不舒服，吃了三周学校的午餐，基本上每餐都会有油炸的荤菜，终于扛不住了。艾灸时把太冲穴换成了照海穴，配合喝3天的艾叶茶，第2天基本上没什么事。但是26号左侧鼻孔流了点血水；

——鼻子流血水，是饮食不当付出的代价，脾受损了。

9、胃口还不错；

10、家里的运动取消。

11、左脚第4、5脚指的水泡消失，这个疗程没有泡脚。

9.18拍照




10.11拍照









——从照片看，我觉得患部在明显好转。

妮昵

老师早上好，麻烦帮忙看看小朋友的急诊[抱拳]
潜龙艾灸·急症问诊单（第二版）
病人性别：男  年龄：13 职业： 学生

1, 现在身体主要有什么症状／不舒服？
体温37.2，头晕，喉咙痛，人有些累，感觉有些胸闷

2, 从什么时候出现症状？症状是否出现在特定的时间段？
(11.11)周三下午开始头晕，流清鼻涕，回来测体温36.9，说喉咙痛，近7点直接上床睡觉了，8点多醒来用艾叶煮水泡脚，而后大三格放在腹部，悬灸天突，单格艾灸照海穴。
周四早起说喉咙还有点不舒服，但是好多了，不会头晕，体温36.9。照常上学，中午带的稀饭没怎么吃，菜也没吃。晚上回家体温37.3，头晕，喉咙痛，人累。喝了一点稀粥。

3, 最近三天睡眠是否正常？
周一至周三期中考试，有些紧张，讲梦话，易翻身，睡的不是太好。

4, 最近三天大小便是否正常？
昨天无大便，其他时间正常。

5, 最近三天有无明显的情绪波动？
本来因为要考试就紧张，上周五老师和他说考试同桌有些调皮后，就更紧张了。

6,有无吃过什么东西之后出现症状的？
周六晚上去外婆家吃了粉干

7, 目前有用过什么药物，或者采取过什么治疗措施？
一直艾灸方案：第一组：内关穴、大椎穴（悬灸）、至阳穴、阳陵泉穴。——扶阳健胃化浊。第二组：肘尖、天突穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、髀关穴、太冲穴。

昨晚艾灸：
1.督脉，阳陵泉，照海，悬灸风门至大椎穴，大概45分钟，因躺不住而改换正面
2.悬灸天突，大三格放腹部，足三里，照海穴，太冲穴，大概45分钟。

8, 有月经女性请注明是否在孕期，或者在经期。

9, 其他需要特别补充的情况？
   
舌苔照片（必附）

老师好，早上给他灸了背面，悬灸大椎，小三格和大三格灸督脉，脐灸盒灸阳陵泉，单盒灸涌泉穴，大概50分钟，他趴不住了，就停灸了。艾灸时右侧鼻子擤了一点点鼻血，左侧涌泉穴有些烫，脖子处有一点点潮湿。头晕，胸闷的现象灸后没有了，有鼻涕，温度在37.3℃。整个人精神，刚才中午喝了一碗小米粥，一个大白馒头，一点点青菜和榨菜。

反馈回复:

鉴于娃娃一直坚持施灸，故目前的状况属于排病。

这种排病是身体系统性的修复，非某处或某区域，故不方便调整方案。

建议继续目前方案，待娃娃身体不适消失后再对不适出现前你所关注的问题进行观察，前后对比，那时就可以对这次身体不适下一个相对正确的结论了。

老师晚上好。

1.艾灸 反馈
上午：悬灸大椎，小三格、大三格放督脉，脐灸盒阳陵泉，单盒放涌泉.内关穴。
中午：悬灸天突，大三格放腹部，脐灸盒足三里，单盒合谷，太冲，照海穴。

2.施灸说明 各45—50分钟

灸中：

右侧鼻子擤了一点点鼻血，左侧涌泉穴有些烫，脖子处有一点点潮湿。右侧合谷略烫。

灸后：
1.整个人精神，刚才中午喝了一碗小米粥，一个大白馒头，一点点青菜和榨菜。晚上也是，一碗小米粥，馒头一个，一些些青菜。
2.头晕，胸闷的现象在上午艾灸后没有了。
3.鼻塞，流鼻涕，6点多大便了，粗，软，成型，粘马桶。
4.这几天晚上睡觉鼻塞。
5.温度维持在37-37.2℃，中午有一会儿测了37.3。
今天请病假，老师要求提供病历，下午只好带去医院了，体温是37℃，说是喉咙有些红，其余没关系。开了一瓶维生素B和维生素C回来。
老师，我觉得他问题不大，还是继续这个方案，回论坛反馈吧。

收到，谢谢老师！

反馈回复:

在立冬前后，长期坚持艾灸的人群均出现了不同程度的排病现象。
这种现象今年彻底引起了我的注意。

总体而言，立冬时的排病是好事毫无疑问的。

为何在立冬时普遍出现排病现象却是值得我思考研究的又一个课题。我会努力找到答案的。

既然暂定是排病，医生开的VC和VB就不要服用了。我对V族片剂有天然的排斥感。

同意回论坛反馈。

收到，谢谢老师！

妮昵

11.20总结
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）
标准格式:

1. 主诉病情变化
晨起喷嚏数量变少，有的话一般不超过2个，偶尔白天一整天没有，晚上会打1-2个；
早上会擤鼻子，白鼻涕，略有点浓，一般要擦2次；脖子上的疹子变少，睡觉时会抓，颜色变淡。

2. 体重情况
晨起基本上是29.6公斤，晚上睡前好几次称都是30.2公斤。
身高学校体检144.6cm。看来我在家量的有点高。


3. 睡眠情况
整体睡眠情况还不错，会有梦话，头爱顶着睡，偶尔会弓着腿睡，也会有蜷着睡，但是腿还伸挺直。


4. 饮食情况
10.19开始自己带饭吃，午餐基本一个荤菜，大部分以煮为主，偶尔有煎点鱼，其他的以素菜为主。一碗饭，2个菜，一个汤，经常想让我煮紫菜汤喝。早餐基本上是米糊，馒头，玉米轮着吃，地瓜也有煮，但是不爱吃。晚餐基本上是小米粥，大部分是青菜，素菜。一天的青菜只有晚上吃，有点担心吃的少。

5. 二便情况
大便基本上每天一次，时间都在6：00-9:00之间。水喝的较少，小便不多。

6.精神气色
大部分10点半左右入睡，6点20左右醒，精神略有好些。
11.19应老师的要求参加了1000米长跑，坚持了下来，脸色苍白，回来说小腿发酸。


每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师，11.20反馈

1.10月20日调整方案第一组：内关穴、大椎穴（悬灸）、至阳穴、阳陵泉穴。——扶阳健胃化浊。第二组：肘尖、天突穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、髀关穴、太冲穴。——祛湿化浊。

2.施灸说明灸时、灸次自定。——如想尽快消除颈部痘疹，可尝试单灸第一组方案。如要全身调治，则两组交替最宜。

（累计艾灸239天，连续37天）从8.16号开始服用养脾散，每天一次，早上用米糊或者是米汤调着喝。最近早上时间赶，偶尔有忘记吃。每天艾灸一组，基本上都是从早上5：00－6：00左右，时间大概是45－50分钟；早上灸第二组方案的时间更多些，频率大概有3/5，晚上都会有多灸一次，大部分是悬灸，有时是神阙，有时是大椎。小朋友喜欢灸着入睡，而且说不用灸，直接入睡。

艾灸时：

1、悬灸时出现抖动，比较轻微，基本上每天都会有一两次，有时是肩膀，有时是脚；

——抖动的地方是经络在疏通。

2、灸时无汗，但是睡着半小时内脖子靠着枕头的位置会有汗。

——灸时无汗说明可能灸力不够。你给孩子灸了近一年，灸中身体不出汗，要么灸力不够，要么身体太寒。对于老灸友来说，对于灸中出汗的好坏时不用再讲的。还有，灸中出汗是不讲四季区别的。当然了，夏季是无需争辩的。但是春、秋、冬季的灸中出汗许多人还是持有怀疑或谨慎态度的。

从对艾灸的认识和实证角度讲，一般人出现怀疑很正常。我对灸中出汗的认识和理解也是经历了10余年的漫长过程。我的观点是只要灸力足够，不论何季节灸中都会有出汗（出水）。而且通过对冬季灸中出汗病人的跟踪观察并未发现因此而出现身体衰弱或病情加重的情况。

虽然我支持灸中出汗有助于增强疗效，但是对于缺乏实证经验或接触艾灸不久的灸友一味的蛮灸是明确反对的。毕竟绝大多数人艾灸是用来治病疗疾的，不加辨证盲目乱灸是绝对不可取的。

至于针灸界的专业人士提出各自不同的观点也很正常。每个人观点的提出都有支持其观点的理由或依据。我仅就自己的实证经验表明我的态度：冬季施灸可以出汗，即使全身出汗也是可以允许的。

如何把握灸中是否需要出汗，少出汗还是多出汗，均需施灸者在谨慎、理性、客观的前提下做出判断，并在临床中加以灵活的把握。只有这样，才能加速患者身体的康复，减少病痛的折磨，提高灸法的临床地位。

3、老师说阳陵泉不可忽略，晚上艾灸时会加上这两个穴位。

4、肘尖就比较麻烦，因为手太瘦小了，单格的盒子绑上后，经常被他碰歪，又怕烫到，所以还是灸的少一些。

——肘尖暂时可以不灸了。如果后面有机会，再考虑单独灸肘尖。

灸后情况：

1、前两周的疹印略红，有些深，这两周在慢慢变淡；

2、喷嚏数量大概率会控制在2个以内，有几天基本没有，但是晚上偶尔会打1－2个；早起吸鼻子，鼻塞基本上没有，但是有鼻涕，大概需要擤2次鼻涕，白，略浓；

3、大便情况：基本上每天都有如厕，大部分时间在6：30-9：00之间；

4、最近的作业量大，都是10：30左右入睡，基本上是6：20-6:30之间叫醒，精神还行；

5、整个额头的疹子长了消，消了长，但是很小粒，不红，不痒，小朋友会去抓。

——额头的疹子此起彼伏是脏腑的反应。告诉孩子，不要去抓。可以考虑加灸额头，可以让疹子出现的能少一些。脏腑的修复一旦完成，疹子就不会频繁的出现了。

虽说这个疹子和青春期发育有关，但是疹子的多少和频度还是身体脏腑的某些机能有密切关联。

6、口水不多，侧睡、仰睡都有，弓着脚的情况偶尔有发生，但是发现的一般都是右脚；在学校跑完步，回家会经常说脚会扭到，绑一个艾罐，第二天又没事了，基本上也是发生在左脚，外踝处；

——脚常会扭到，还是脾胃的修复太慢之故。当然如果在艾灸后常出现，那么就和排病有关了。

7、大椎附近时热时低的，但是整体来说，我摸的时候都还是温的；

8、胃口略为有些差，早上时间赶，吃的不多；中午至从10.19开始带饭，基本上是1个荤菜，1个素菜，外带一个汤；荤菜会是猪肉，排骨，基本上是以煮为主，但是量少，排骨一般不超过4小块，进他肚子的基本上只有1－2块，余下的都是同学吃了。很喜欢吃紫菜，土豆，午餐班同学（22个）的土豆1/2都是给他的。偶尔会煎点鱼，中午绿色的菜不好携带，一天的量只有晚上吃一些绿色青菜，晚上基本上是小米粥，再煮2个菜，最近感觉青菜不太爱吃；

——艾玛，排骨我快一年都吃过了。

9、体重每个月都在长一点，身高也略有一点；虽然增长缓慢，虽然离同学之间的差距有些大，但还是很开心。

10、脸上的大痣具体不记得什么时候开始长的，但是长了也有几年了，小时候没有的。越长越大的趋势，还有长了一根小毛；嘴角附近在艾灸后也长了好几个，老师，这也属于胃的排病反应吗？其实脖子附近也长出好几粒小小的；

——暂不能确定是胃部排病所致，但如果是排病所致，那就是好事。你也不用想太多。先把孩子最要紧的问题解决了再说。

11、上周小朋友在学校体检，回来说裸眼视力有提升，记得小学时候是4.4，现在可以达到4.5和4.6了；9月份带去眼镜店测了一下眼镜，左眼视力有加50度左右，没给换镜片，上半年都是网络课，电子产品没少用，视力没有增加，非常的欣慰。
——的确不错。

10.11拍照



11.21拍照

妮昵

      老师，饮食方面我会再认真研究的。思来想去，我们平常杂粮吃的很多，我先从这方面入手调理，同时调理中午带饭的饮食，主要是午餐需要早上装在保温盒带进学校，稍微有些绿色的菜装进保温盒就容易变色，小朋友就觉得不太好看，就不太愿意吃的。

      从小朋友出生起，我们吃的荤菜就很少，对于鸡肉、鸭肉、羊肉，我们俩母子一直就不爱吃。原来有吃些猪肉和牛肉，但是已经好长时间没吃的，小朋友对于炸鸡、鸡翅之类的会有些念想。带饭的肉、排骨之类的，本来就只有几小块，而且大部分都是落于他同学之口，蛋呢没带过的。小朋友的口味还是比较偏素的，主要是我自己觉得全部带素的，怕他谗同学的炸鸡之类的。这方面我再努力下功夫研究。

——口味偏素一般易出现肝郁、胆浊。但也有口味偏素却肝阳上亢，易激动、脾气暴躁的人群。
另外口味偏素也和先天有关，心地多善良，容易被外界情绪所干扰。

妮昵

       老师，反馈一下上周小朋友的发烧情况。

       周二（11.24）是学校表彰期中考试大会，小朋友得了班级第四名，老师奖励了一些薯条、糖果之类的。我非常少买这些零食，小朋友估计谗了，吃了一些薯条、糖果，还吃了一小块蛋糕，晚上回来我就发现他嘴唇有些红的，嘱咐他多喝些水。

       周三（11.25）晚上家长会，家里只有他一个人，我给他煮了一碗小米粥，一份青菜。他在家自己吃了1.5碗小米粥，2个馒头、一点点青菜，外加半包小麻花。我到家已经9点多了，他还在写作业，说今天吃得有点多，感觉肚子有些涨。给他大椎和神阙点上罐子，后来他自己收拾完去房间，我洗漱完近11点了，发现他还没有睡着，给他稍微揉了揉肚子。

       周四（11.26）晚上接他，他说头晕，看了一下脸色，就知道又发烧了。回家一量，38.2度，没吃饭，做了半小时作业，就躺我床上睡觉去了，我自己收拾完8点多，睡我床上的小朋友，盖着自己的小毯子，外加我的大被子，睡得脖子、大椎附近都是汗，给他换完衣服，让他躺自己床上，开始给他艾灸。

       背面：大椎（悬灸）有灸到风池穴，督脉（大三格，一个小三格竖放），阳凌泉（脐灸盒），涌泉穴（单格），内关穴（单格）；

       正面：天突穴（小三格横放），腹部（大三格横放），足三里（脐灸盒），照海（单格），合谷穴（单格），悬灸百会穴；

两面各灸50分钟，背上出了好多汗，一共换了2次衣服，灸完测了一下是37.8度。艾灸的时候喝了好几次水，他觉得口干。当时快11点了，自己觉得太困了，就和他一起躺小床睡了，除了呼吸声重点，睡眠还不错。

       凌晨4点多我醒了，给他沿着督脉、膀胱经轻轻的刮了刮，大概半小时，除了大椎有一点点痧，其他地方只是略微红了点。艾灸背面近1个小时，测了体温，大概37度。6：30叫醒小朋友，问他是否需要请假，看他当时挺累的，但是说今天语文要考试，不太方便请假，而且请假又得去医院开病例，太麻烦了，坚持着要去学校。喝了一小碗小米粥，给他带了一小罐小米粥，一包榨菜，一点包菜。8点去学校了。

      周五（11.27）晚上接他回来时，问他怎么样，他说早上还有些头晕，9点多学校有跑操，跑完觉得自己舒服多了，但是喉咙痛，中午没啥胃口，只喝了几口小米粥，晚上喝了小半碗粥。回来的时候量了下温度，38度。做了一会作业，后来拉了大便，周三至周四没有大便的。

      8点多开始正、背面艾灸，灸完温度37，艾灸中还是脖子和大椎附近冒汗，换衣服，喝水。

       周六（11.28）早上起来继续艾灸背面，近1个小时。感觉呼吸正常了，睡姿也略平了。8点多我出门上班了，他说他要再睡会，早上的课要请假，给他粥、馒头放锅里了。10点打电话过来说，9：30醒了，感觉浑身黏黏的，洗了个热水澡。除了喉咙有些不舒服，其他症状都没有了。

       这次发烧，我觉得完全是饮食不当，吃多吃杂了。小朋友对于零食在家里既没有氛围，也没有食物，控制自然没问题，虽然会嘴谗，有时会念叨，但都还好。一到那种环境，就控制不住了。

妮昵

老师，抱歉，这个月的总结提交晚了。

12.20总结
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化

晨起喷嚏数量基本上在2个以内，一般情况是1个，如果早上没有打喷嚏，晚上也会打1个；但是如果前面1天吃东西不注意，喷嚏数量就会变多。这个疗程有发现2次这种情况。现在外面吃饭的次数基本没有，主要是陪我去看外公的时候，大家都巴不得让他多吃些，量没控制好就会这样；

早上会擤鼻涕，白鼻涕，略有点浓，一般要擦2次；脖子上的疹子还有两小片，睡觉时会抓。

2. 体重情况

体重29.6-30.5KG，身高146CM

3. 睡眠情况

张嘴呼吸，张嘴的程度略有变小，偶尔打鼾。这个疗程的睡姿基本上是左侧睡，略为弯腿，偶尔有仰睡和右侧睡的，偶尔梦话（大部分时间在11点多－12点多）。没怎么发现翻身。

4. 饮食情况

减少粗粮份，将胚芽米，全麦粉改为白米，白面，早餐少量杂粮。其他的未做改变。

5. 二便情况

这个疗程大便比较固定，在8点之前基本完成。除了20号，每天1次，便不太粗，成形，略有些不完整，黄。

6.精神气色

晚上艾灸没一会就睡着，大概10点多一些，早上6：30分之前起床。中午最近没睡，顾着和同学聊天了，说只是闭眼休息。


每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

12.20反馈

1.11月20日调整方案

第一组：内关穴、大椎穴（悬灸）、至阳穴、阳陵泉穴。——扶阳健胃化浊。

第二组：天突穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、髀关穴、太冲穴。——祛湿化浊。

因为肘尖不太好灸，故改为曲池穴。

2.施灸说明灸时、灸次自定。——如想尽快消除颈部痘疹，可尝试单灸第一组方案。如要全身调治，则两组交替最宜。

（累计艾灸272天，连续9天）从8.16号开始服用养脾散，每天一次，早上用米糊或者是米汤调着喝。最近早上时间赶，经常忘记吃。

小朋友觉得早上艾灸，去学校时身上的味道太重了，同学们每天都说他，故让我改为晚上艾灸。这个疗程，每天晚上10点左右开始艾灸，结束接近11点。每天一组，轮流着灸。在灸正面时，会在眼睛上加个双联盒，开始2天觉得很烫，垫8层布都觉得难受，第3次后垫4层布；另外晚上8点多写作业时，我用脐灸罐绑在大椎上，另外阳陵泉各绑1个。13号晚上因为我到家太迟了，没给也顾上，其余每天都艾灸。15号开始在艾灸神阙时用悬灸的方式。

艾灸时：

1、悬灸时出现抖动，有2次比较厉害，持续了好几秒，其他都比较轻微，基本上都是发生在脚上；

2、灸时感觉穴位热，但是汗目前还是没有。最近温度不高，盖的是一床小被子，一床薄毯子灸的。也没听到他叫热。

3、老师说阳陵泉不可忽略，晚上艾灸时会加上这两个穴位。

灸后情况：

1、疹印时深时浅，睡觉抓；

2、喷嚏数量基本上是在2个以内，一般是1个，有几天基本没有，但是晚上偶尔会打1－2个；早起吸鼻子，鼻塞基本上没有，但是有鼻涕，大概需要擤2次鼻涕，白，略浓；

3、大便情况：除了20号，其他时间每天如侧；大便成形，略有些不完整，黄，不太粗；每天在8点30分之前完成。

4、9：50左右开始准备艾灸，上床，和我聊会天，容易睡着；

5、额头的疹子基本上在左侧，眼角处，略为明显，爱抓脸，经常破皮的；

——胆浊。

6、没怎么发现流口水了，基本上是左侧睡，略有弯眼，弓着腿的现象偶尔出现；讲梦话，大部分是在刚睡下没多久，我们正准备睡的时候，11点－12点，其余时间不知是不是因为我们睡着，没有听见的缘故；

——左侧睡的多，就要注意一下心脏了。
——讲梦话是压力大之故，在梦中讲话是对压力进行有效释放的表现。

7、大椎附近的温度基本上是温的了，这个疗程暂未摸到凉的时候；

8、这个疗程将粗粮的量大范围的减少，将胚芽米、全麦粉，改为白米、白面。早上的米糊，也只放一点点的粗粮，中午的米饭为了润色，放一点点藜麦或者是红米。晚上基本上是以小米粥为主；小朋友的胃口不错，早上1.5碗米糊，外加3个自制小馒头，偶尔吃些玉米。中午带的饭也基本上都吃完。晚上一碗小米粥，外加些青菜；

9、自己描述自从初一后，自己放开了很多，不像原来那么拘谨，感觉更开心；我觉得这应该是他的肝气比原先畅达之故；

——你的感觉是对的。

10、要考试会觉得自己紧张，前几天就开始紧张1月4号的月考和1月底的期末考。总觉得会考砸，不自信。每周一早上也是有些紧张，生怕自己有作业忘记写，有作业忘记带。我一向自认为自己对他的成绩不太在意的，但是总感觉他特别紧张成绩。从小就这样，比较在意别人的看法，对自己的要求还挺高，我觉得这样有些累。

——这娃比较懂事，天性的成分多一些。

11、上周上完体育课回来和我说，妈妈，我今天和同学撞了一下，发现自己左侧乳房有一小块硬块，摸了有些疼。晚上我看了下，确实在乳头边缘，有一小块硬块，在乳头左侧。摸上去有些硬，说是有些疼。让我艾灸的时候给灸灸，昨晚又重复看了下，硬块没怎么消失，摸上去还是硬，但疼痛减轻。自己看了青春期的书，说是正常反应。平常艾灸时，基本上没想到这一点。偶尔才有灸灸。

——注意心脏。可在后背左心俞穴区域刮痧。再观察前面左胸硬块是否会消失。

妮昵

1.20总结
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化

12月早上还是会有1-2个喷嚏，从1月份开始，除了7.9.15.19这四天早上有1个喷嚏外，其余时间没打喷嚏。
——此变化和节气更替关系密切。早上会擤鼻涕，白鼻涕，略有点浓，一般要擦2次；脖子上的疹子还有，会抓，时好时坏的。

1月初的一个星期傍晚接回家后，会时不时的清嗓子，问学校会吗？回答的是不会。而后开始有听到一句咳嗽，有痰，吐不出来。
——继续观察。

2.体重情况

体重由上月29.6-30.5KG，本月31.5KG。身高还是146CM。

3. 睡眠情况

张嘴呼吸，张嘴的程度略有变小，偶尔打鼾。这个疗程的睡姿是左侧睡，右侧睡，仰睡都有，弯腿，仰睡时手枕头底，偶尔梦话（大部分时间在11点多－12点多）。没怎么发现翻身。感觉期末考临近，有些紧张。

4. 饮食情况

减少粗粮份，回归白米白面的日子，这个月比较爱吃微波炉叮过的红薯，其他的未做改变。
——喜红薯，脾胃的变化。

5. 二便情况

这个疗程大便比较固定，在8点之前基本完成。便软，细，略黄，每天都有。
——甚好。

6.精神气色

晚上艾灸没一会就睡着，接近10：30睡，有时会迟一些，早上6：30分之前起床。中午最近没睡，说只是闭眼休息。


每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师，1月反馈：

1.12月23日调整方案

第一组：内关穴、劳宫穴、大椎穴（悬灸）、肾俞穴、阳陵泉、涌泉穴。——养心补肾。

简化方：内关穴、劳宫穴、大椎穴（悬灸）

第二组：劳宫穴、天突穴、膻中穴、神阙穴（悬灸）、关元穴、太冲穴。——祛湿化浊。简化方：神阙穴（悬灸）、关元穴、太冲穴。

2.施灸说明灸时、灸次自定。——简化方案是鉴于你最近精力不够而简化所成。

（累计艾灸302天，连续39天）养脾散最近几乎没吃。1.1-1.3每天灸正反面各1次，都是按复方灸的，没有用简化方。晚上写作业时，大椎绑脐灸盒，阳陵泉各绑1个盒子。大概40分钟。

艾灸时：

1、悬灸时出现抖动，这个疗程有几次抖动的较为明显，是全身性的；

2、刚灸涌泉时觉得热，三天后正常。

3、右侧阳陵泉艾条偶尔会灭。

灸后情况：

1、疹印时深时浅，睡觉抓；

2、12月早起喷嚏还是有1-2个，1月份开始，除了7.9.15.19早起有打，其余都没有；早上会擤鼻涕，白鼻涕，略有点浓，一般要擦2次；脖子上的疹子还有，会抓，时好时坏的。

3、1月初的一个星期傍晚接回家后，会时不时的清嗓子，问学校会吗？回答的是不会。而后开始有听到一句咳嗽，有痰，吐不出来。现在还是会咳嗽一声，时间不太确定，有时是饭后，有时是晚上，问白天会吗？，说是没有。

4、大便情况：每天如厕，基本上是晚上8点前完成，细软，短，量不太多，色黄。

5、最近都要过10点开始艾灸，作业量大，我基本上要11：10分结束；

6、额头的疹子还是基本上在左侧，眼角处，略有淡化，爱抓脸，脸上经常这一块疤，那一块的；

——脖子的疹群也是在左侧。男子左为阳，疹子多发于左侧者，阳不足也。

7、这个疗程睡眠姿势：左侧睡，右侧睡，仰着睡，都有，前半个月还是侧睡居多，后半个月仰睡居多，但是双手枕着头，歪着睡，脚会时不时的踩在床上，左脚居多；

8、身上感觉温度不低，但是衣服感觉比同龄小朋友穿得多，而且经常会觉得脖子会吹到风，喜欢衣服穿多，喜欢将围脖围着，穿着好奇怪，只听自己的；

——阳不足。

9、胃口不错，早上一碗半的米糊或者是粥，外加1个小馒头；晚饭喝小米粥，也是1.5碗，吃完不久就吵着要吃东西，一直说没东西吃，以前不喜欢吃红薯，有几天每天都吵着要吃，让我用微波炉转几分钟吃。

10、原来要求他打八段锦的，回家后就说累，不想动，说在学校每天都跑操的，回家得休息了。在家基本没有运动的。

——气不足，易累。

11、在左侧心俞穴刮痧时，要我右侧也给刮刮，一共刮了4次，说是有些痛，但是又舒服的。左侧乳头的硬块还略有一点，感觉有点像肉团的，在乳晕下方。右侧的就更软更小些，说两侧都不会有痛感，按压不疼。

——坚持刮胸部的硬块会消失的。

12、12月19号早上起来，我摸着头，有些热。问他有没哪不舒服，说是没有。心情还不错的，上补习去了。我和他爸说，娃估计发烧了。中午回来确实小脸红朴朴的，量了下体温38.6，精神不错，下午照常上课。晚上回来，说除了人有些累之外，其他都没什么感觉。晚上正反面艾灸一次，晚上就退烧了。我和小朋友说，每月必来报道的发烧，估计又要长高了。听着就像得到礼物似的很开兴。可惜这个月量了下，身高未有变化。

——发烧是排病。对于身高暂勿期盼，身体恢复健康仍是第一。你的身高对孩子的身高具有决定性。

13、前半个月背部肺部区域痒，有小疙瘩。晚上睡觉前爱抓，两母子同时痒。痒了半个月后疙瘩也消了，痒也消失了。

——母子同病，母子同治。

14、昨晚在那说，模拟考觉得不错，但是到大考就不太好。确实，这种现象貌似发现几次了，小学时就有的。老师，可有啥应对方法？上次聊天，小朋友都忧虑到中考了，说自己这个毛病到时候会影响中考的。

——忧虑不足取。大考不顺实为各种因素聚合所致。仔细分析孩子考试中出错的原因，即可发现其性格上的缺点，再进行针对性的改正，大考出错率自然会减少。
20.12.23拍




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——两次拍照时的光线不一样，比对效果较弱。可以参考12月23日拍照时的光线重拍。