山东-小草问诊单

山东～小草

山东～小草

老师好！3.10～3.27日反馈：

1.方案

背面：肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉；涌泉穴

正面：太渊穴、期门穴、中脘穴、太冲穴

每穴40分钟。灸15次。有三次只灸了背面。

本方案以疏肝利胆解郁为主。

2.灸中：双脚特别凉，涌泉穴换成脐灸盒后慢慢改善了点，灸条燃烧很快，脐灸盒的孔都堵住后燃烧速度降低，但是感觉不到很热。前脚掌出水。

两侧阳陵泉这期不再有烫感，热力在膀胱经、胃经、脾经流动，胆经却没太感到。

期门穴（左）发痒。

大三格横放在期门穴，也兼顾到膻中穴，灸中嗓子能感到凉爽，很舒服。

中脘穴偶尔会有肠鸣。

灸中不像前段时间易睡，灸正面时入睡快，总是一开始观想就睡着了，半个小时左右醒。

3.灸后：双脚双手发凉并出汗多。

腿部发酸严重，走路或者上下楼时抬腿都感觉费劲，像是大量运动过后那样酸困。这种情况这段时间白天一整天都有。晚上是半夜醒来有。早上起床双腿能轻松一会。

老师，最近经常下午敲胆经半个小时以上，腿部酸难道和次有关？

腰背部酸困感减轻很多，特别是背部基本消失。

4.睡眠：入睡时间提前了，晚上九点半到十点左右睡，早晨六点左右醒。夜里有时一点或者三点醒，小便一次。一点醒时，再次入睡很快，三点左右醒入睡较慢。

依然梦多，最近常梦到爷爷奶奶，前段时间想他们时没梦到过一次，这段时间白天不怎么想了，却梦里出现过好几次，真是清明节快到了啊。

每天午睡半小时。

5.饮食：好久饮食时间都很规律，也没觉得什么，上周有一天午饭晚了两小时，两腿发软，全身无力，胃部微微的饿感觉很舒服，现在很少能饿着了，偶尔饿一次到是难得。

可对于目前的我，接下来就不美好了。一路胃里舒服的饿着回家后看见香喷喷的菜卷（白萝卜、菠菜、木耳）开始一顿急吃，不知不觉吃了好多，吃完觉得胀了。

过了一个半小时后开始施灸，灸到最后结束时胃部和病灶区都开始闹腾，几分钟功夫，全身发凉，出汗，拉肚子，绿便、稀。半个小时后才缓过来。

这半个月晚饭不饿也不吃，也不嘴馋了。

6.二便：大便不畅，一天一次，需早饭后。小便夜里一次，白天正常。

7.心情舒畅，情绪平稳。气色一般，精力一般。

最近这几天上午大脑发困，身体也懒洋洋的，就和感冒了一样。

8.嗓子下午四五点左右微微干疼几分钟。上午有时上颚发干，也是几分钟就好了。

山东～小草

2019年3月一句话小结：

1.主诉病情变化

肝内胆管结石查出9个月，艾灸治疗过程不仅石头缩小了，身体状况每个月都有明显的变化，总体一切向好！

2019年以来，病灶区基本没出现什么反映，有时饮食不注意会有轻微的感觉，都是一过性的。这也是经常提醒我需注意！

去年左胯不适今年也好转很多，左腿能用上力，走路正常了。

腰背部和双腿酸困这三个月都有出现，一月二月主要是腰背部晨起酸困明显，三月减轻。三月份双腿酸困较重。

2.体重情况

一月份104斤，二月份、三月份103斤。

3.睡眠情况

这三个月都是梦多，夜里1-3点易醒。三月份晨起发困，总感觉没睡够。进入三月份一上午时间困意浓浓。

4.饮食情况

一月份很能吃，早饭午饭吃的饱，不到晚饭还很饿，晚饭吃的也多。很贪吃。
二月份吃的比一月份减少了，晚饭有时吃，有时不吃，贪吃欲也降低。
三月份自然而然的彻底停掉晚饭，关键是不想吃，一点也不贪吃了。早餐午饭也知饥饱了，有时多一口都能感受的到。

5.二便情况

大便总体一日一次，一月二月较为顺畅，三月份不顺畅，并且要到早餐后才能便出。三月份吃绿色蔬菜较多，大便呈绿色较多。

小便正常，不过夜里易小便一次。

6.精神气色

一月份精力充沛，气色很好。二月份气色较好，精力较好。三月份脸色发黄，易困，精力不佳。三月份工作相对轻松很多，好像是没有心思了，全身软绵绵的，总想睡觉。之前每天工作忙碌，身体可能都顾不上发困，哈哈！

山东～小草

老师好！3.28～4.17日反馈：

1.方案

背面：肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉；涌泉穴

正面：太渊穴、期门穴、中脘穴、太冲穴

每穴60分钟。灸16次，每次只灸了一面。

因这期每次灸单面，阳陵泉和太渊穴每次都灸。正面加灸神阙穴和天突穴。背面加灸腰骶。——做的很对。

2.灸中：所有穴位均温热，热力流动好，特别是双脚到小腿，之前脚腕热力总过不去，现在无障碍。——热力流动好，所有穴位均温热，这一点很难得！说明身体目前的经络系统是相对比较通畅的。

左侧乳房（天溪穴和食窦穴一带）烫，未垫布，右侧热感温和。回忆上个月和这个月月经期间也是左侧微微疼过。
其实每次太渊穴的热力经太阴心经能传到乳房外侧。
——乳外侧可作为一个重点进行突破。

加了几天天突穴（脐灸盒+重阳），嗓子发干。看来我和孩子这个穴位都要常灸。
——对你来说，天突穴可能需要常年灸，最好连续灸3年。

3.灸后：上午易口渴，喝水多了就恶心，这段时间总想喝点茶或者其他有味道的水，不太爱和白开水。偶尔喝过淡茶水。下午有时上颚发干，相比去年发干减轻一半。
——上午易口渴，喝多又恶心，想喝茶水或有味道的水是脾胃的反应。
——下午上颚发干是肺肾的反应。

手脚基本不再发凉，出汗也少了很多。

这周以来，双腿基本再无发酸。上周只有午休起床时感到大腿面酸。胆经依然下午常敲。
——胆经放在上午敲。大腿面酸是胃的反应。

4.睡眠：梦少了。有几天一觉睡到天亮，且无梦。夜里醒的时间一点左右较多。晨起6点左右。
——梦少说明肝的功能在增强。

每天午睡半小时，开始起床晕乎乎的，后来好了，闹铃响了醒来头脑清醒。
——午休醒来头脑清醒是肾气有增。

5.饮食：面食为主，基本规律，有时七八成饱，有时全饱，这方面的控制工作时好时坏，反复无常，做的不好。惭愧！
——馋嘴或许是你的天性，否则也不会出现肝胆的问题。当然还有情志。

6.二便：晨起大便一次，较顺利，黄色条状。也有几天是一天两次、三次，这种情况下，大便黄绿色，散。自查和饮食有关。

小便白天正常，夜里有时一次。
——晚上的小便能彻底断根了最好。这是衡量你肝肺功能的一个指标，要重视。

7.情绪：平稳。有过一次听到很气愤的事，很快能平息下来，能从另一个角度看问题。

精力好！上午11点再无困意。

8.月经：3.30～4.3日，5天。量较2月份多，颜色鲜红，经期第一天第二天，左侧乳房一阵一阵的微疼。结束时利索。

9.眼睛，主要是左眼睛，近两日出现发涩，眼白处，靠近下眼睑有少量白色粘液。这个粘液在没有艾灸之前，前几年经常出现，接触艾灸之后好久都没有了。昨天早上有一点点。
——这个新现象是个好消息。眼白处的反应和肺有关。应该是肺开始在排病。
——灸太渊穴乳房外有反应很可能和肺有关。

山东～小草

2019年4月一句话小结：

1.主诉病情变化

肝内胆管结石。
这个月病灶区+腹部+胃部，都感到很轻松，3月份偶尔会有的一过性不舒服这个月再未出现。脾胃功能的确是增强了。

腰背部和双腿酸困情况，三月份较重。四月份初期双腿酸困，中期双腿面发酸，月末减轻，现在基本消失。

四月份月经前两天腰部和右腿发困，不舒服，月经期间又恢复正常。
——注意!经前发困的地方有瘀滞。

一月到三月嘴唇干，二月上唇有个小裂口，四月份裂口愈合，也不干了。
——心脾向好。
手脚冰凉这个月好转，有时气温低，双手有点冷，但是摸着不那么冰凉了。
——元阳在增加。

四月份月经相比三月份提前6天，经量比三月份少点，4.24～28日5天结束。
——不论提前或推后，都是月经不调的反应。这种反应在艾灸期间出现时，基本可以判断胃属于排病。

2.体重情况

一月份104斤，二月份、三月份103斤，四月份104斤。

3.睡眠情况

一月到三个月梦多，夜里1-3点易醒。四月后半个月睡眠好，梦少，有几天无梦，睡得很踏实。夜里还会有起夜，大致时间1-4点。三点以后若是醒，很快能入睡，一点左右醒再次睡觉较困难。
——这个信息反馈的很清楚。

4.饮食情况

四月份饭量控制没有三月份好，吃的较多，有食欲。爱吃甜食和面食。水也喜欢有味道的，淡绿茶、柠檬水或蜂蜜水都喜欢喝，但是喝的很少，偶尔尝试着换换口味。
——身体好点就馋嘴。可能你是天生的馋货吧。

5.二便情况

大便比三月份好很多，晨便顺利，条状，黄绿色，量多。有时一日两次。

小便正常，夜间有时会有一次。

6.精神气色

身体有力，脸色比三月红润一点。情绪平稳。心情好！——好！

山东～小草

老师好！4.18～5.26日反馈：

1.方案

背面：肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉；涌泉穴

正面：太渊穴、天池穴、日月穴、中脘穴、太冲穴

每穴60分钟。灸18次，每次一面。

和上阶段一样，阳陵泉和太渊穴每次都灸。正面加灸神阙穴、天突穴，背面小三格横放腰骶。老师没有特别说明的话，以后这些穴位我都加上，可否？
——可以。
2.灸中：这期灸中易睡，有时一开始就迷迷糊糊睡着了，半个小时左右醒。有时观想中飘着朦胧着就睡着了。多数睡醒后仿佛睡了一个世纪，都不知道自己在哪里。

左侧乳房外侧有过几次一过性抽疼，时间短，程度轻。
——继续关注。

天池穴和日月穴左侧依然热感强。
——此处为重点。

现在灸阳陵泉五份之一如缕燃烧完都没感觉，下次换脐灸盒试试。
——越来越嗨了。

3.灸后：有几次刚灸完身体无力。周末这两次灸完太阳穴发涨，微疼，像感冒的症状，能持续一个多小时。

老师说腿面酸是胃的反映，午饭只要吃多，午休起床腿面酸困严重。
——那么午饭需要调整食量了，适可而止。

气温升高，上午易出汗，特别是吃早饭时，整个头部、胸部出汗多，其实身体并未感到很热。
——上焦湿热较重。

双脚出汗较轻了，也是上午时分出。

晨起左眼有过几次白色粘液，不多。双眼偶尔有点发涩。
——排病。

4.睡眠：这段时间睡眠改善不小，起夜次数减少很多，大多数时间一觉到天亮，1-3点偶尔也醒，能很快再次入睡。梦有时也会有，晨起精力充沛。入睡时间10点左右，晨起时间六点半左右。
——这就对了嘛。这样的反应我肯定会少操心的。

5.饮食：胃口好，多数能做到知肌知饱，这期月经前和期间不再馋嘴。
——善。

6.二便：大便一天两次，晨起和晚饭后，很顺利很准时的6点多和8点多。成型、色黄。
——一日两次，说明肠道易累。如果不累，就是一日一次了。

小便白天正常，夜里次数减少很多。

7.情绪：月经前略有易急情绪，其余时间不急不躁，情绪平稳。老师我发现降低声音和减少说话能使我平稳很多，哈哈哈。
——能发现就是进步，如能时时觉知，则身体也会出现更多的向好变化。

8.月经：5.21～5.26共6天，前两天量多，颜色鲜红，有少量深红色血块排出，第一天腹部凉，微疼。中间两天量少，颜色略深，腹部暖。后两天断断续续，时有时无，腰部睡觉和起床时酸困。
——腰部的酸困来自于肝肾的反应。

9.五一期间外出游玩，每天近2万步的活动量，回家后，感觉把这么久艾灸积攒的气血都拿出来消耗了，虽然没感到特别累，但这次小长假也告诉我近几年不可以这样挥霍革命的本钱了。
——这回知道抠门了。攒个家底是不容易的。

这估计也是5五份艾灸中猛睡的原因之一。
——对头。

10.精力好，气色好。

山东～小草

2019年5月一句话小结：

1.主诉病情变化

肝内胆管结石。
病灶区未出现任何不适。
——甚善！

腰背部和双腿酸困情况，四月份主要是双腿面酸困。五月份此症状减少，饮食稍有不合格，午睡后腿面依然会有轻度反应。腰部四月份是月经前发困，五月份是月经后期发困。所以每次背面都灸后腰。
——艾灸肾俞穴可治百病。

四月份鼻腔发干，五月份好转。手脚发凉现象只有月经期间出现，其余时间正常。双脚有时略有出汗。
——经期出现手脚发凉是肾阳不足的表现。

五月份月经比四月份提前天数缩短3天。经量较多，也是近两年最多的一次。
——善。
2.体重情况

一月份104斤，二月份、三月份103斤，四月份104斤。五月份105斤。
——体重合适。

3.睡眠情况

相比前四个月，五月份睡眠最好了，睡得踏实，起夜减少很多，一觉睡到天亮的夜晚很多。

4.饮食情况

虽说是天生的馋嘴猫，但也是可以改善的，五月份稍有进步，步伐依然不大，嘿嘿！改善比较乐观的是月经前后不再那么能吃了，应该是胃的功能增强后身体自然控制能量提高。
——对。身体自己做主了，而非以前是我们自己的欲望做主。

5.二便情况

大便很规律，一日两次，准时顺利，多数条状，黄色。
——如同高铁般准时，一日两趟。我也是醉了。

小便白天正常，夜间次数明显减少。

6.精神气色

精力好！气色好！脸上长点肉就好看点，情绪平和。
——对，长点肉好看。

山东～小草

老师好！5.27～6.30日反馈：

1.方案

        背面：肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉；涌泉穴

        正面：太渊穴、天池穴、日月穴、中脘穴、太冲穴

       每穴50～60分钟。灸24次，其中15次是两面都灸。

       加灸   神阙穴、天突穴，八髎穴。

2.灸中：上半身出水很多，后脖子也出水，后面的头发都湿了。

         左侧天池穴和日月穴烫感降低。左侧乳房外侧，月经前一周和结束后一周有几次扎疼，跳动式的，其他时间无反应。
——左乳外侧的疼属于排病。

         灸两面时，每次都有一面易睡，深睡。
——哪一面易深睡？

         近一周灸前上颚发干，灸完背面发干严重，再灸正面慢慢减轻，灸完清爽。
——肺的反应。

3.灸后：灸完身体轻松。

        每天每顿饭都特别能出汗，早餐时头部汗水滴答下流，基本是汗水湿透衣背。吃完饭，汗逐渐减少。
——吃饭时易出汗属胃阳不足。

        腿面酸困没再有了。

        手脚出汗，多发生在月经前较严重。
——气血仍显不足。

         眼睛白色粘液没有了，有时早上洗脸，眼睫毛易掉进眼睛里。
——眼睫毛掉落属于肝的反应。

         走路多了双腿酸困，有几天下午又出现双腿发沉，头部发蒙，和去年8月份发沉相比，时间短程度轻的多。
——脾弱之故。
        这个月出现过两次一过性大脑空白，眼前发黑。
——什么时间出现？
        28日晚上灸中左侧乳房无反应，半夜一点十分起来小便，睡下后，左侧乳房外侧开始间断性抽疼，起初很紧凑，一两秒疼一下，持续十几分钟后间隔时间长点了，再抽疼了十几分钟，程度又减轻了，再后来疼着疼着就睡着了，第二天晨起时还疼了一会。按压不疼。
——肝的排病。

4.睡眠：有梦，记得有次梦到我自己打扫一个大院子，并不脏，但是每个角落都扫到了，连地上的尘土都扫的一尘不染。结果早上醒来后，两条胳膊又酸又困。
——心肺的排病，应侧重于肺的排病。梦见扫院子，还扫的一尘不染，真是个乖娃娃。

        起夜小便时有时无，时间从12点～4点不等。这个月有三个晚上起来后，再次入睡困难。
——排病。

        晨起精力不错。

5.饮食：比上个月好，早餐午餐不再吃那么饱了，都是自然而然的吃到一定程度能停止。

         晚饭有时吃有时不吃，没有完全停掉。纯属嘴馋。
——饮食变化较大，脾胃有福气了。

6.二便：大便多数是一日一次了，顺利，成型，色黄。哪天吃的多了，第二天就会大便两三次，稀、黄绿色。明显是肠道受累了。
——很对。

        小便白天正常，睡前喝水夜里就有一次小便。

7.情绪：前半月急躁，易上火生气，导致口腔轻度溃疡。近一周好转，心情舒畅，情绪平稳了。
——何因所致？

8.月经：6.19～6.24日，共6天，比上个月提前3天，经量较多，小腹凉，腰部无不适。月经结束后，口腔溃疡好了。
——貌似这次急躁和月经有关系。

9.上颚又开始发干，基本都在傍晚开始，持续到睡觉，睡前总想喝水。
——肺肾的反应。

山东～小草

2019年6月一句话小结：

1.主诉病情变化

       肝内胆管结石。
       病灶区未出现任何不适。


       五月份双腿酸困情况已减少很多，六月份此症状基本未出现，只有一次周末傍晚七点多去爬山，台阶多，九点回家双腿酸困，晚上也没睡好，腿都不知道放哪里好。
——记住了！晚上不要爬山。
        六月份手脚发凉现象月经期间出现程度较五月份减轻，经前手脚易出汗。

       六月份月经比五月份提前3天。经量较多，比五月份略少一点。干净利落。

2.体重情况

        六月份和五月份一样，105斤。


3.睡眠情况

        五月份睡眠最好了，六月份次之。
——5月份立夏之初，肝供给于心之血较足，故睡眠最好。6月心血消耗增加，故睡眠没有5月好。

4.饮食情况

        身体自己做主能力增强，相比前5个月，六月份食量适中。

         对了，老师，六月份有个新情况，午饭十一点时肚子还饱饱的，十一点半不吃就身体发虚，走路都没劲了。也不饿，感觉就和低血糖症状一样。
——这是心脾的反应。应加强脾的调养。

5.二便情况

         大便比五月份减少，晨起一次，顺利，条状，黄色。有时一日两次。绝对和饮食有关。


        小便白天正常，夜间有时一次。

6.精神气色

        精力好！气色好！情绪中旬易急，火气大，月末转好。

山东～小草

老师好！7.1～7.31反馈：

1.调整方案

背面：内关穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉、涌泉穴；

正面：太渊穴、天池穴、章门穴、中脘穴、神阙穴、公孙穴。


       每穴60分钟，共灸18次，其中8次灸了两面。加灸腰骶。

        本次调整加强了脾的调养，兼顾了这次乳外侧仍存在的反应。

2.灸中：出水很多，头部和前胸后背最为突出。月末后脖子和额头出水略有减少。

      月初两侧乳房外侧抽疼，左侧重，右侧轻。月中来月经后无反应，月末两侧均又出现2次较轻的疼。
——月末的疼应是在排卵期出现的。

        两侧每次疼，乳头发涨，触碰疼。同时白带增多：无味、白色糊状。不疼时，白带是透明状。
——乳头胀，触碰疼属肝的反应。

          月初灸中右腿胆经发酸，月末右脚后跟有过两次跳动疼。——胆经发酸是排病。右脚后跟跳动疼是小腹的反应。

          额头、太阳穴胀、紧、疼，月末较轻。 ——胆胃的反应。

        老师上次问灸中哪面易深睡，6月份和7月份都是灸正面时易睡，之前是背面。——灸哪面易深睡者，此面喜热。

3.灸后：大多数时候身体轻如燕，有过一次晚八点半灸完起来发晕，站不住，躺了半个小时缓过来了。第二天中午两点又晕了一小会。——似乎是心脏的反应。

       20日尾巴骨疼，好像一屁股坐地上那种蹲疼，疼了3天减轻，到现在偶尔也会微疼几下。加灸了长强穴。——应加灸长强穴见效快。尾巴骨疼是小腹的病灶反应。

        月初嗓子、上颚发干，夜里睡觉有时发痒，要咳嗽几声缓解，有时是忍不住的咳嗽。月末清爽一点了。
——肺的排病。
       眼睛上午发涩，有时有粘液。有眼袋。——肝脾的反应。

      回复上次的问题，6月份出现的两次一过性大脑空白，眼前发黑都是在中午前后出现的。7月再未出现。——心脏的反应。未艾灸前有无心脏不适的病史？

4.睡眠：有梦，月初和月末晚上2-3点易醒，再次入睡较快。月中睡眠较好，不起夜。有几次晨起上臂、双肩发困，好像夜里没盖吹风了那种。
——肺的反应。

5.饮食：大多数晚饭不吃，不想吃。早餐午餐胃口好，食量也在正常范围之内，不再多吃。——甚好。

         有吃少量水果。

6.二便：一日1～2次，月初颜色绿，中旬以后色黄，顺畅、较散。小便有过几次傍晚时分发黄。夜里2～3点有一次。

7.情绪：月经前略急，后期平缓。气色好，精力好，下嘴唇颜色红。皮肤易晒黑。

8.月经：7.15日晚来月经，21日结束，6天，量多，色红，有少量粘液排除。比上个月提前4天。

        经后腰部有下坠感。手脚不再发凉。——腰部的下坠感是妇科存在病灶的反应。

         经期睡眠好。