月经不调、肾阳虚，气血虚 瘦多囊.....

简单

好的，谢谢老师，因昨下午没看到老师回复，自己下午用单孔灸盒灸了中腕+足三里十肚脐眼30分钟后，右足三里起了水泡，今上午胃部很难受且像饿的痛感觉……
对了老师，现—直有右耳鸣现象像虫鸣声！

简单

老师，今天下午2点多开始灸了第一组方案：阳池+中极穴+神阙；每穴30分钟 我先灸的穴：中极穴+神阙 再灸：阳池 所灸后感受如下：
1、中极穴（手持灸）+神阙（隔姜灸的姜汁渗进脐眼了）：开灸时中极特别怕烫，且有一阵阵火力往里钻痛感，拿开即消；同灸神阙到近二十分钟时，感觉到所灸之处肚皮上有特别明显的跳动感大约十来下吧，同时感觉到脚底很冰凉尤其左脚底（在床上脚盖了两层被子的）；
2、阳池（手持灸）：先灸左手阳池时，开灸时特别怕烫，而且有针扎的刺痛感，距离得远一些才行，慢慢地不怕烫了，灸到十来分钟后，手掌及手指感觉很凉，同时所灸处有一阵阵麻麻的胀痛感，再后来接着感觉手指也麻麻的且很深重感，抬不起来的感觉，移开火力即消！   灸右手时，刚开始也怕烫，有点刺痛感，与左手感觉差不多（但不麻），再灸近二十分钟后，感觉心里总有说不出的不舒服感，像那种微风吹过的感觉凉的，开始以为是错觉，反复移开后再靠近，确实有小许这种感觉，好奇怪的......灸后喝了一大杯温开水。

灸完后一小时，发现左手阳池穴位上出现了一个类似小疙瘩（像那种打皮试针挑过后那种鼓起来的小疙瘩）没有不适感！

潜龙艾灸

简单 发表于 2014-3-21 13:11
好的，谢谢老师，因昨下午没看到老师回复，自己下午用单孔灸盒灸了中腕+足三里十肚脐眼30分钟后，右足三里 ...

1.今上午胃部很难受且像饿的痛感觉……
——病灶反应。遇此情况不可停灸，更不可因为有饿感而进食。这是胃部病灶的反应。

2.耳鸣——加灸两耳。灸法参考空间相册。

潜龙艾灸

简单 发表于 2014-3-21 17:16
老师，今天下午2点多开始灸了第一组方案：阳池+中极穴+神阙；每穴30分钟 我先灸的穴：中极穴+神阙 再灸：阳 ...

1.总体来看，灸感很明显，积寒很重。

2.灸右手时，刚开始也怕烫，有点刺痛感，与左手感觉差不多（但不麻），再灸近二十分钟后，感觉心里总有说不出的不舒服感，像那种微风吹过的感觉凉的，开始以为是错觉，反复移开后再靠近，确实有小许这种感觉，好奇怪的......
——这种感觉很好！但不要追求这种感觉。

3.灸完后一小时，发现左手阳池穴位上出现了一个类似小疙瘩（像那种打皮试针挑过后那种鼓起来的小疙瘩）没有不适感！
——此处的阳气有增加，小疙瘩是排出的体浊顶起来的，明天就在小疙瘩上施灸。

简单

老师，今早起来发现两手阳池穴那小疙瘩都变起水泡了，右手边不小心被磨破了，左手的用针挑破把水挤出了顺便就用艾条各灸了十几分钟手持灸的，所灸后又有心里凉凉感觉！
另外今早七点起床后屁多并马上上了大号，特别的臭且带黑色，但不咋沾马桶了（去年特别粘马桶的），一般每天都是在上午十一点左右或下午四点左右才上大号的……
老师，我是否在你配的这组穴位上再加上：中腕+足三里+两耳穴？我一般下午有时间灸，盼老师回复！谢谢！
最后请老师也多保重身体哈！看你这么晚还在给我们回复，感动！
另外饮食可以多注意什么？现每晚在23点前睡觉了！！

潜龙艾灸

简单 发表于 2014-3-22 09:45
老师，今早起来发现两手阳池穴那小疙瘩都变起水泡了，右手边不小心被磨破了，左手的用针挑破把水挤出了顺便 ...

你的帖子然一个多月没回复，罪过！
现在情况如何？盼知！竟

简单

潜龙艾灸 发表于 2014-5-12 00:39
你的帖子然一个多月没回复，罪过！
现在情况如何？盼知！竟

老师，谢谢你关心！由于上一个多月有事没办法上网与灸，所以没有上来反馈，前几天上来看贴子被锁掉了，没办法回复，还望谅解！感恩！我又重新发了一个贴子整理了一下最近的情况，我把重新发了一个贴子再复制过来吧！

简单

老师，你好！由于个人原因前段时间不便上网与艾灸，抱歉没有与老师打声招呼且中断了跟贴反馈，今天上论坛来贴子已被锁了不能再跟贴咨询！只好另开一贴子！但在排队中，现必须坚持艾灸来改变现况，还望老师再次给予谅解与配穴、解答！感恩！

经过去年下半年断断续续灸的常用妇科穴位与老师配穴断续灸了一个多月，现明显体质好了不少，阳虚改善很多，没那么怕冷了，精神也好一些了！这段时间刚好是月经期，但没办法在论坛咨询与反馈，所以就在QQ群里向群前辈们请教，现我把这段时间的艾灸反馈追加放贴子后面，在这非常感谢管理Titi给予的帮助，还有很热心的灸友前辈们。

现主要问题就是：闭经、多囊 、乳腺增生、气郁体质（体质测试：气郁质、兼有阳虚、气虚、痰湿；倾向阴虚、湿热、血淤质。）

（以往病吏：从小体质弱、贫血、0-3岁吊水打针是家常饭一样，之前心态不是很好，想的多，情绪不稳定！曾有浅表性胃炎/内外痣疮有很多年11年有做过手术，但12年夏季又复发了外痣到现在，肛门口有肉粒状，没有不适感）

最近基本情况：

1、由于脾胃不太好，去年下半年吃了半年的中药，之前吃的中药停了两个月了，没吃任何药物，这次经期时隔61天经血才来（之前一直是吃中药才来的）；

2、基础体温：低温期长达40天（体温36.2-36.55）/高温期21天（体温：36.8-37度）今天（5.7日）降至36.6度即来月经；

3、血色：经血颜色淡红量少且白带有点点多，肚子有冷冷感，腰微酸胀感（用热水袋热付腰部与腹部很舒服），热水袋放在左腿 血海上右腿委中穴压在上面，右腿太溪足裸处出现一阵阵热流感，足有几分钟时间！

4、艾灸：近段时间偶尔艾灸，足三里与三阴交有出水泡，5.6日有灸八了、中腕（隔姜灸）+神阙 +关元；足三里+三阴交；各  半小时。

5、灸后反应5.6日：隔姜灸中腕+神阙，肚里有水响声肠鸣声，灸到二十来分钟时，感觉中腕部有刺痛感同时感右脚大拇指有股热流   冒出，持续有半分钟，中腕灸后两小时起了水泡，在灸完所有穴位后三小时突然肚里出现一声超响的水闷声，今天来月经未灸！

6、饮食及不适反应：最近饮食较为清淡为主，但在4.30号加餐了，晚上吃了鸡肉与市场买回来的新鲜鱼泡后当晚洗澡时发现右内脚裸出现了水肿现象，后又感觉脖子右侧那根筋很紧实用手按或扭头有些痛，对镜子看了下好像也有些浮肿，老公也说是有些肿，当时就用艾条直接对着痛处灸了十来分钟，灸时有种钻心的痛移开即好，后又灸了脚裸肿处与复溜穴位，第二天好了些，但白天又走了不少路，晚上又肿了，再次灸了肿处与复溜穴位，第四天才慢慢消肿，不知是咋回事（PS：当时三阴交穴位由于那几天有偶尔艾灸起的水泡弄破流水了，皮肤有点泛红，不知是否这个有影响而发肿了呢？）

7、其他：经前情绪有点低落不稳定，容易生气，乳房有胀痛感；右手食指有麻木感好几天了同脚裸肿时起开始。
老师，今天月经第二天，昨晚一晚上都用热水袋服着肚子

8、整个经期艾灸记录：经期第二天
1）血色：早上起来时量比第一天多些，血色有点暗红较稠/白带有点点多；
2）体感：早上腰比较酸软；四肢比较累无力，两大腿根尤其酸软感明显；
3）饮食：早餐面条青菜+一个鸡蛋，空腹喝了一杯姜开水（把姜拍碎直接用开水冲泡的），能感觉到血下来的比较顺畅且有少量的凝血状小小块！

由于个人原因，前段时间没办法上网，以上为本人最近情况，望老师知悉后帮忙整体配穴位调理，另想请问下老师，在经期我可否艾灸！若能艾灸可灸哪些穴位！现主要想针对调理月经闭经及多囊问题，备孕中，盼回复！谢谢！

简单

在群QQ里向管理TiTi请教后按老师配穴艾灸组穴如下：

5.7（第1天）：
上午十点多刚来的量比较少，色较淡红，肚子有冷冷不舒感（感觉痛又不是痛的感觉）说不出来那感觉，腰酸较沉重感，由于经期且不敢艾灸，只好用热水袋替代，先放至腰八了穴位处半小时，后再放在肚子上，肚子舒服很多，晚上睡觉都是抱着热水袋睡的；

5.8（第2天）：膈腧+血海；期门+太冲
血色：早上起来时量比第一天多些，血色有点暗红较稠/白带有点点多；
体感：早上腰比较酸软；四肢比较累无力，两大腿根尤其酸软感明显；
饮食：早餐面条青菜+一个鸡蛋，空腹喝了一杯姜开水（把姜拍碎直接用开水冲泡的），能感觉到血下来的比较顺畅且有少量的凝血状小小块！
1）、因经期第一天错过未灸，问了TITI两组穴位可灸，下午2：30开灸：
膈腧（两孔内置灸盒）+血海（手持）灸时血海比较怕烫其他正常没啥特别感觉；
2）、期门（手持）+太冲穴（手持）灸时不时的打嗝且肚里有响声，感觉肚里面有气在动一样，灸太冲穴时很耐温的感觉，贴的很近也不觉得烫，我都是手持灸的15-20分钟
灸后喝了点红糖水，灸时感觉不知是肚子还是胸腔里有很响的声音；不记得啥时间偶有屁股环跳穴处有跳动感几次。
3）、灸后感受：晚上七点多心里烦比较燥动想生气且有欲哭的感觉，后因一些小事与老公说着说着就真的哭了很久，哭的时候没有很难受的感觉哭后反尔觉得轻松不少，第二天早上打开电脑听着轻音乐竟然也有种欲哭且泪水自动流下（此时没有想什么特别伤心的事情呀），就是觉得想流泪吧那感觉！

5.9（第3天）：关元+曲骨 +三阴交
1、关元+曲骨（手持20-25分钟），关元与曲骨是同时灸的，灸时肚里会有响声，稍稍感觉右脚底偶有冒凉气，不是很明显，关元穴比较怕烫一点，其他没啥大感觉。
2、三阴交（左单孔盒灸/右手持灸）各30分钟，
1）、灸左三阴交开始是用盒灸（因小艾柱时间有点短，灸完右边后，后又手持加灸了15分钟），左三阴交没灸感。
2）、右三阴交手持灸，右三阴交灸到10分钟左右，开始出现非常明显的感觉，先感觉热流感顺着脚内侧公孙穴那边流向大拇指有二十几秒时间一阵阵的，再灸到15分钟左右开始感觉前脚掌处应该是涌泉穴位附近处，开始是有点凉感再慢慢地觉得非常的热（我艾条离三阴交非常近差不多贴皮肤了也不觉得烫，反尔是涌泉穴处觉得烫，到后面热流感觉一直存在的，再后更奇特的感觉，感觉涌泉穴冒出的是凉气但是点圆圈式的向周围扩，周围感觉是热的，中间点感觉有点凉，今天早上与昨晚上血量很少，灸到30分钟左右快完时，感觉整个前脚掌是热的，用手摸皮肤是凉的。我一直灸的都是右脚有这灸感，灸完后右脚底还持续了很久热感，刚开始那种冷热感我以为是错觉，移开艾条多次反复，确实有，但经血量咋少的可怜了呢！
灸法：我每次灸开始是对着不动灸，再慢慢的旋转式或雀琢式灸，我旋转时，能感觉到脚底里面有气流也有旋转样的感觉，后加灸左边时右边又出现了前面那种冷热流感，我右三阴交因为前段时间灸起泡后结痂了，昨天灸后一小时又顶出来了一个大水泡，用针火烧红刺了用棉签把水放出来后有加灸了几分钟。

5.10肾腧+复溜（第4天/白天经量很少）：
白天：本来想5-7点肾经时灸的，但下午有事外出了，公交车上四十多分钟觉得整个人好疲劳的都睡着了，下车醒后感觉右膝盖处有冷冷闷痛不舒感，比较沉重；下午走路有点多，晚上7：30回来车上时哈欠连天的，觉得困的慌，腿累的慌。
晚上灸经期第四组穴：肾腧+复溜 （手持灸）
1、        肾腧：（时间20：40灸 肾腧 双孔盒灸32分钟）灸至20多分钟后两脚底稍有凉凉的感觉，肾腧周围有点点发痒感，期间肚子有响声4-6次，没其他明显感觉；
2、        左复溜：灸至10分钟后，脚大拇指内侧开始有点发凉，随着时间往后凉感稍强一点，直至灸完30分钟止，灸后一小时左复溜处开始有泡顶起来了；
3、        右复溜：开灸至5分钟左右出现了整个脚前掌冰冷感，持续约近一分钟，紧接着感觉涌泉穴处开始发热并慢慢放射至整个前脚掌，像平时泡在35-40度温水里一样，这热感一直存在到灸完30分钟后还持续了几分钟，结束后但膝盖处却有冷酸痛深重感！人觉得较为疲劳，23：05上床睡觉！


5.11（第五天）早上ＷＣ时有点点血，但白天基本没有，用护垫即可。
早上起来感觉身体疲惫感重，出去买菜回来觉的累的慌，尤其小腿部觉得好重呀，酸胀酸胀的感觉！腰底部觉得酸累感。
晚上灸：脾腧+公孙 （另外加灸了下左复溜、右三阴交起泡处10分钟）
1、        脾腧：（时间21：20灸32分钟/老师家的双孔内置盒）灸的整个过程觉得比较舒服，没有特别的感觉。
2、        公孙：（时间：21：55开灸30分钟/手持灸）在灸之前我有用手按捏了几下，比较酸胀，灸时也有一点点温热胀感，右大拇指有热感但不明显，总至很舒服的感觉。
3、        加灸了左复溜水泡处10分钟，把里面水水放出后灸的，大拇指内侧有点点温热感；
4、        右三阴交水泡处10分钟，把里面水水放出后灸的，有点点起脓，脚底前面出现冷凉感十几秒再有热感！
在这几天里，右脚底里白天总时不时的感觉发热感现象出现！手摸皮肤凉的，但不是错觉！

5.12日（第六天）：
早上WC时发现有少量一点点褐色白带血样，感觉有点拖尾了，昨天白天基本没有经血，以往一般经血4-5天就完全没了。

对了，需补充一点说明：最近两个月艾灸腹部时，用手触摸发现右少腹中极旁开1.5-2“的位置有颗粒状小绿豆大小的东东，用手按柔没痛感，但在经前一个多星期偶尔会突然性的痛一下！

饮食：经期期间饮食较清淡，一般为：青菜 鸡蛋 豆腐 茄子 香菇 金针菇肉丝汤 木耳红枣汤  土豆  四季豆 乌鸡当归党参汤 红豆糙米黑米薏米大米粥　喝了几次枸杞玫瑰花泡水　在这其间第三天晚上与第四天早上喝了碗乌鸡当归党参汤等

最近睡眠：基本保持在23点前睡的，偶尔超过23点睡，睡眠质量还不错！

想知道这后面如何艾灸穴位！盼老师回复！感谢！

简单

对了，老师，最近有打算去做一个常规及妇科方面的体检，老师有什么样的建议嘛！